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如何逐步地提高自己的意誌力?

2012-02-01心靈

大衛戈金斯是公認的人類意誌力天花板。

他是美國唯一一個自願經歷三次地獄周(真正意義上的魔鬼訓練)成為三棲特戰隊的真男人。

2005年,他在沒有經歷長跑訓練的情況下花了19個小時跑完了 162 公裏。

2006年,參加夏威夷阿特曼世界錦標賽鐵人三項賽,在為期3天的514公裏的比賽中獲得第2名,兩天內騎自由車 420 公裏。

2007年,參加惡水135超級馬拉松,取得了個人最好成績,排名第三。

在接下來的兩年裏,他還參加了另外14場超級耐力賽,其中9場比賽排名前五。

2013年,他在17個小時裏,做完了 4030 個引體向上,打破吉尼斯世界紀錄。為此,他在9個月裏,做了 67000 個引體向上。

承受極苦的能力才是一個人的終極優勢。

如今要變得偉大太容易了,因為所有其他人都是脆弱的。 苦難才是真正的人生試煉。這是大衛戈金斯人生中發現的事實,也是他的名言。

大衛戈金斯出生在一個支離破碎的家庭,有著極其不幸的童年。父親是一個虐待狂,經常對他和他母親進行身體和心理上的虐待;他小時候學習能力極差,口吃,被黑人歧視。

上天給了他