以我多年的獵頭工作經驗，給您的建議是：
辭職
且立刻找一個家庭方面不可抗拒的原因一周內迅速離職，至於什麽原因，很好找。
以下的建議，給需要的人：
1、工作中之所以感到抑郁不快，核心原因是：價值的不對等。在價值不對等的前提上，你又看到了職場裏其他人的德不配位。
這不怪你，連官場激蕩多年的某大學書記都可以抑郁到憤憤不平的投江，對於大部份普通人而言，到手的錢，不值得你繼續慢性自殺
2、沒有職場價值，停下來，不代表放棄，我們只是需要休息了，你知道相比一個月萬兒八千或者兩三萬而言最重要的是什麽嗎？
這位壯士，更重要的是你曾經的朝氣蓬勃，自信甚至自大，酒醉後的狂言狂語！而不是抑郁到深夜的流淚和自我否定。
3、你喝了這麽多年奮鬥的雞湯，最終為誰買了單？
有些話不能說的太直白，我們現在處於債務金融的階段，幾乎每個人主動或被動都負了債，這只是表面我們看到的，背後的經濟邏輯裏，你充當的角色是什麽，一個韭菜而已，太多人都太普通了，鯉魚躍龍門的前提是「龍門」在那裏，而你的「龍門」在哪裏？在雞湯裏！
人生幾十載，雞精味精吃多了都口渴難耐，停下來喝口水，咋滴？這就犯了眾怒了？各種沙雕磚家開始高談闊論了：
「職場就是這個樣子，你必須接受，你怎麽就點抗壓能力，想想你的家人父母孩子，現在的經濟大環境你還敢辭職啊，你好敢啊....」
我就笑了，怎麽滴，內卷時代的幫兇不就是你們這幫磚家嗎？販賣著焦慮還上癮了？
4、盆友們，無論此刻你遭遇的是怎麽樣的職場環境以及被否定打壓精神折磨，我希望您立刻停下來。
你不一定要去尋找詩和遠方，就在家裏的廚房給自己煮一碗熱騰騰的雞蛋面，陪著父母妻兒樓下轉轉，睡個懶覺到十一點，晚上熬夜看看你喜歡的美劇和球賽，休息頹廢一周後，總結下自己的核心競爭力是什麽，然後重新出發，相比職場抑郁，薪酬起點低一點算什麽？
你依然是最好的你，你是獨一無二的，你存在是有價值的，你還是那個朝氣蓬勃甚至無法無天的「少年」，狼虎尚有閉眼休息的時候，你頹廢幾周算什麽？
以上！
