對於孤獨感，不需要去克制它。在生活中，其實每個人都會面臨孤獨，相反，就是看你要如何去面對這個孤獨感了。
長久處於孤獨環境的人會比其他人更容易產生更為強烈的孤獨感。產生孤獨的主要原因，除了受到外界的強迫外，一部份可能是由於不善交際；另一部份是因為自己過於自卑，缺少積極參與社交活動的勇氣，甚至有一種孤獨感是幻想出來的，總以為別人瞧不起自己。但是在很多時候，無論表面上多麽光鮮亮麗，在外面能夠和大家很好社交的人，也會有孤獨感，所以，不需要花時間去想要克制自己的孤獨感。
當然了，也需要合理的為自己減輕孤獨感，不要過度利用社交生活讓自己轉移註意力，如果是因為獨居生活產生的孤獨感，那麽就增加自己與他人的聯系，但是不要過度，用積極的態度進行適當的交往就可能了，既不會讓人產生反感，從而還能降低自己的孤獨感。適當的社交才會幫助我們獲得高品質的生活。其次，學會否定消極想法，在面對你的那些消極的想法，認真地思考並解決。一旦認識到這些想法是無用的，我們就能夠重建對自己的看法，要相信每個人都是獨一無二的存在。最後，要培養自己的興趣愛好，興趣是推動人的活動的內驅力，而有了活動，就有了交往，就會產生喜怒哀樂，也就會使人的情感豐富、多樣起來，這樣所謂的孤獨感也會倍減，因此，如果你感到孤獨的時候，就努力培養自己的興趣，廣泛從事各種活動，都會讓你心情感到愉悅。
因此，我覺得，在孤獨感面前，我們不應該想著去克制它，而是應該更好的去解決，去降低那種孤獨感。
