說到這個我有發言權了，因為我現在就在這麽幹！（第一次寫回答，有的地方可能表達不是很好請見諒）
看一下我最近買的東西吧，由於最近實在缺錢，只好省吃儉用了，所以這個月我打算只用一兩百撐到放假的，那怎麽吃呢？
先說說一日三餐
1.早餐我是在拼夕買了一袋永和豆漿粉，足足有800g，純黃豆粉什麽都沒有的那種，蛋白質含量高一點，配上麥片泡著喝，很頂飽，再啃一根黃瓜，或者在學校水果店買點小番茄也不貴，如果覺得每天吃這個很膩可以買些全麥麵包來啃，拼夕上有很多種，都不貴，現在來算算豆漿粉29.9＋原味麥片11.4＋水果黃瓜3.9這裏一共50塊錢不到，豆漿和麥片夠吃一個月了，很大包，看圖
午餐
2.午餐就不多說了，這樣看著好像沒什麽營養，但是吃飽就好了，因為我吃不了太油膩的所以只放了一點點料包，加上在學校水果店買的西紅柿，兩塊多買了兩個
學校食堂每天都有免費的湯我會去喝，也很管飽，如果想要補充蛋白質的話可以再買個雞蛋，泡面吃完了我就吃這個紫薯粥，九塊九一盒有十袋
為了營養均衡我每天都會補充維生素B和維生素C，一天一片就好，因為沒錢買新鮮的蔬菜水果也沒有辦法了
這個紅豆薏米粉我會在午睡起來以後泡一碗喝，因為我有點濕氣，所以很是註重休息，喝完會舒服一點
3.晚餐不用說了，就是吃麥片，吃完一般不會很餓，就是可能會嘴饞，所以我會直接去洗漱，看看書打打遊戲看看動漫練練字分散註意力。
還有這個青汁是補充膳食纖維的，因為像這樣吃的話吃不到蔬菜所以可以喝這個補充一些膳食纖維，還有一點治便秘，好像是從日本傳過來的，因為日本土地小蔬菜貴所以那邊的人會喝這個代替
大概就這些了吧，不知不覺說了這麽多，其實這些一共沒花多少錢，200塊錢是用不到的，如果你還算寬裕的話，可以每個星期吃一頓好的，因為我這個方案可能大多數人都堅持不了，到時候買了一堆東西都浪費了就可惜了，還浪費錢，不過有毅力的朋友可以試試
