无论男女皮肤状态好，显年轻，并不是常年使用大牌昂贵的护肤品，皮肤才会状态好的。实际上日常生活中只要长期坚持4个好习惯，零成本，照样让你的皮肤比她人都要好！特别是这4点最关键，一定要仔细看，注意收藏。
1、精简化妆步骤
当温度较高的时候，我们的皮肤会分泌出较多的油脂和汗液，在这个时候建议大家在化妆的时候，尽量精简化妆的步骤。
化妆品和护肤品有着本质的区别，护肤品可以使皮肤水润光泽，起到一定的控油效果，但是化妆品是粉状质地，会堵塞皮肤毛孔， 在炎热的天气，少在脸上涂一层粉底，可以使皮肤更透气一些。
2、饮食上避免高糖
吃的方面呢尽量清淡一点，但这个我也不是特别要求，能清淡点是最好的，但是一定要避免高糖食物，这对皮肤非常不好，喜欢吃甜食的尽量控制，有人说吃辣有没有关系，我的观点是能吃辣的人可以吃，比如你日常生活无辣不欢的，这没多大关系，但是吃不了辣的还是不要吃，辣椒对咱们皮肤其实没什么坏处，但是为什么网上总是说不要吃辣的食物呢，是因为吃辣长痘更多是由于刺激性大，与辣椒本身没多大关系。
3、坚持晚上11点钟睡觉，并在睡前喝一杯温水
养成一个良好的睡眠习惯，是保持好皮肤的关键，不管是多大年龄的女孩子，连续熬上三五个夜，皮肤状态显而易见变得暗黄无光。
如果能坚持一段时间晚上11点钟之前睡觉，皮肤在夜间新陈代谢加快，不仅健康水润，还会散发出自然的光泽感 ，保持一天八小时的睡眠，真的是特别重要的。
建议姐妹们在睡觉前半小时喝一杯温水，这样早上起来皮肤才会更加的水嫩嫩、有光泽呢！
4、面部清洁
脸上油脂多就会产生很多痘痘、粉刺、黑头，毛孔也会变大，所以我们在平时要做好面部的清洁工作，清洁面部首先要先卸妆，将脸上的脏东西和彩妆用卸妆水清洁干净，然后再使用洁面奶清洗脸部，需要注意的在使用洁面乳的时候不要使用清洁力度较强的皂基洁面奶，而是选用弱酸表活的蔷橙草成分的洁面奶，能够温和的清洁毛孔内的垃圾和污垢，舒缓和发炎的毛孔，修复受损的皮肤屏障。
以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是， 哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现 ！
特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上， 起皮、暗沉、痘痘、过敏 全来了！
现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。
精华面膜好在哪？
精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。
而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层「锁水屏障」！有效保养肌肤！
大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。
而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗黄等问题，都能够通过这款面膜解决。
这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜，在多平台都获得了很如潮的好评。
肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
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