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我以前可愁了，身为女生，每月「大姨妈」走后，身体就像被抽干了似的，气虚乏力，脸色蜡黄。
想着补补气血吧，可刚吃点红枣、桂圆，火就蹭蹭往上冒，嘴角起泡、嗓子干疼，那叫一个闹心。
偶然跟老中医朋友诉苦，他给了个妙方，党参麦冬无花果乌鸡汤，一试，好家伙，真打开新世界大门了！
这汤材料挺讲究。党参是气血「加油站」，黄芪补气固表，和它俩搭伙，动力满满；海底椰润肺润心，在干燥天特舒坦；
无花果健胃润肠，麦冬滋阴润燥，扑灭虚火；再加上枸杞明目养身、乌鸡补虚强身，一群「养生小能手」齐上阵。
做法特简单，食材超市轻松买齐。
一只乌鸡斩块焯水，捞出来洗净血沫，党参、黄芪、海底椰、无花果、麦冬各抓一小把，枸杞十来颗就行，和乌鸡一块儿丢进高压锅，加水没过食材。
盖上锅盖，大火上汽后转小火压个 20 分钟，「呲呲」声一停，鲜香就直钻鼻子。
头回喝，汤一入口，清甜在舌尖散开，鸡肉嫩得脱骨。
连着喝几天，镜子里自己像换了张脸，气色红润，精气神足，上班爬楼梯都不喘。
秋冬天燥、经期后虚弱，或是常熬夜气血亏的朋友，都快试试，这汤保准让你「满血复活」，还不带上火的，妥妥养生宝藏！
