题主自己说出了问题的原因:害怕不敢游。
那就应该解决对水恐惧的心理问题,而不是解决提高水性、手部力量等技术问题。
儿童的游泳初学,必须是从亲水教学开始的。
亲水练习,不仅仅是培养水性或水感,更重要的目的是通过熟悉水中环境,来减少对水的恐惧,增加安全感。
比如说扶着池边行走、水中行走、头埋在水中、闭气、漂浮等等,在相对安全的环境下,通过由简单到复杂的动作,循序渐进地消除对水的恐惧。
亲水练习需要多长时间呢?真没有统一标准。不同孩子初次入水的反馈完全不同。有的孩子第一次入水就完全不怕,会尝试各种动作; 有的孩子却惊恐万分;有的孩子十几分钟就适应了环境,有的孩子几个课时后反而对水的恐惧加深。
所以,如果某个孩子在水中的安全感不够,那就需要家长和教练共同重视,针对这类孩子加强亲水练习和心理建设。
不过现在的游泳培训班,过渡强调速成, 亲水练习是能缩短就缩短。这也不全怪教练,因为课时就那么多,速成班通常是在第一节的前半节做亲水练习,后半节就转入漂浮甚至打腿了。即使一对一授课,教练也不敢用2-3节课去教授亲水练习,家长通常不会理解也没这个耐性,反而会认为教练水平有问题。 当然,也有些不合格教练也没有这种意识,识别不出来少部分需要延长亲水教学的孩子。
所以,儿 童初学游泳的时候1-3节课,家长一定要参与到孩子的学习中去,观察自己的孩子 ,如果发现自己的孩子对水的抗拒比较严重,那必须和教练充分沟通,对自己的孩子区别对待,延长亲水教学,千万不要急于求成,只会给孩子更大的精神压力。孩子越小,越应该关注。
不过现在大部分孩子报的都是暑期短训班,教练通常无法让全班去等个别一两个学员的进度,基本上都是催促尽量赶上大部队,软硬兼施,很多孩子被逼一段时间也就挺过来了。
可惜答主的孩子不是大部分孩子,而是少数孩子。一个培训期过了,估计也被教练和家中逼过了,仍然抗拒水,那你就要好好重视一下了。 一种可能是孩子惧水严重超过普通人;一种是因为操之过急,亲水练习严重缺失进入了后面的阶段,造成了心理上的恐惧。
怎么办呢?
1、首先应该停下正常的学习进度,否则越来越厉害,轻则让孩子失去学游泳的热情;重则造成一生对水的阴影。我经常在自己的回答中提到: 让孩子保持对游泳的热情,比眼下的游泳更重要。 游泳对人一生有益,如果这会儿学不好,大不了以后再学嘛。 最害怕那种学了游泳造成阴影的,今后可能一生都不会再碰游泳了。
2、补亲水练习, 重建孩子的水中安全感。
所谓亲水练习,就是通过水中动作练习,来熟悉水中环境和自己在水中的感觉。其目的不是必须完成什么规定动作或者是提升什么水性(水性这玩意很复杂,有机会单讲),而是要逐渐消除在水中运动的陌生感和恐惧感,从而能进入下一阶段的游泳动作练习。
(1)在水中做什么动作、怎么做,可以自己网上查,有很多。 选着来就行。如果有教练指导更好。可以参看文章最后的视频。
(2)划重点了,亲水练习必 须在有保护的情况下进行,并且是从易到难。 有保护才能消除恐惧,从易到难才能逐步建立在水中的自信。 (其实也适用于成人)
比如, 亲水练习从浅水区开始!!可以看到,有的泳馆还专门设置假地板来抬升泳道的底部,给儿童做亲水练习。
像答主这样的情况,应该让孩子转到浅水区里,在他始终能站在池底的环境,做一些难度较低的亲水动作,再过渡到已经学过的教学动作,2-3个课时,进行心理调整,根据孩子的情况,再恢复到正常的培训班。
如果在浅水区仍然非常抗拒,那就暂停个一年两年,等孩子再大些再说, 不要死磕。 坚持并不等同死磕。
如果在浅水区反馈较好,转到正常训练中,又变成老样子,可以考虑换一个泳馆,换更有经验更有耐心的教练,更有针对性的教学。
当然不同的方案,你付出的成本是不一样的,你综合评判,总之不要伤了孩子。
给一个亲水练习的视频(Sikana和迪卡侬联合出品),是成人的,但背后的逻辑和原理是一样的,供参考。
大家感兴趣的话,我会后续上传整个系列。
祝你好运。