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长期站立导致腰痛如何缓解?

2015-07-05体育

离开干了十年的医院后,身边人都骂我不识好歹,我却用一年时间,帮助上百位患者摆脱腰痛,事实告诉我们:虽千万人,吾往矣。

我从小跟随爷爷学习中医、认识中药。后来考入中医大学,这也许是对我爷爷悉心培养的一种回报。

然而,与我的爷爷和父亲不同,我没有选择继承他们的事业,而是将自己的一生奉献给了大山,奉献给了十里八村的乡亲们。我选择留在了医院。

小时候,我眼中的医院是那样光鲜亮丽,医生们的形象崇高善良。可是在医院干了20年后,除了「金玉其外败絮」这几个字,我实在想不到更贴切的词语来形容这个「医生天堂,患者地狱」。

为什么这样说呢?

当一名腰疼的患者拿着一堆检查单和一大袋子的处方药找到我时,我与主任发生了一次激烈的争吵。

主任说:「你以为你是患者的镀金活菩萨?医院可不是慈善机构,医院要是不赚钱,你这座金菩萨就是自身难保的‘泥菩萨’,在这儿出什么风头!」

放在20年前,我手里的化验单怕是早已甩在他的脸上。然而如今,认清了现实的我只能无奈地说:「天下的医生如果都像你们这样,前辈们积累下来的清誉就完了,传承3000年的中医也就完了。」

道不同不相为谋。虽然我没有改变「以利为先」的态度,但至少我们要做到不与他们同流合污,不至于让患者无路可走。

最终,我决定离开这家「吃肉不吐骨头」的医院。我所做的,只是为了对得起自己初心的中医,对得起作为医者的底线。

20年前,我不愿意留在老家。如今我不求名利,换了份工作,只希望能在这个世外桃源里过上我所向往的生活。

后来,这位患者不知从何处听闻了我离职的消息,竟然在这个偏僻之地找到了我,这份信任让我备感动容。

患者因长期久坐工作,两年前开始出现腰背不适,起初并未引起重视。随着时间推移,症状逐渐加剧,出现了腰背酸痛,久坐后痛感更甚,还出现了向右下肢放射的疼痛。

在诊断时,我发现他的舌质淡,舌上有瘀点,脉搏感觉有些涩滞。除了腰痛外,他还抱怨晚上难以入眠。

辨证后,我给他开了方子:黄芪、葛根、薏苡仁、牡蛎、酸枣仁、续断等。

在服用了7剂后,腰痛明显减轻,全身感觉轻松了许多。方子效果良好,我继续嘱咐他用药,并在10剂后看到了睡眠状况的明显改善,身体的酸困感也消失了。

最后,再用5剂巩固疗效,以防病情反复。

这究竟是怎么回事呢?

患者的舌质淡、脉搏涩滞显示出他体内的气血亏虚。由于津液不足、血液不充足,无法滋养经脉,气血运行不畅,脉搏感觉就变得涩滞无力。舌上的瘀点也暗示了气滞血瘀的情况。

那这和腰痛有什么关系呢?

患者长期久坐工作,导致气血不足,筋骨失去了足够的滋养,从而引发了腰痛。

此外,长期疾病也会耗损气血,使其无法推动气血正常运行,血液淤积,阻碍脉络,形成堵塞,从而导致腰背酸痛,甚至向右下肢放射。

睡眠问题也是由于气血亏虚,导致肾精不足,心神无法得到充足的滋养,从而导致难以入睡。

因此,治疗的关键在于补充气血、通畅经络,强筋壮骨。

黄芪是中药中极具补气作用的药物,具有健脾补种、升阳举陷的功效。再加上葛根生津舒筋、薏苡仁除湿通痹,这三味药共同为身体筑起了一道保护屏障。

牡蛎味咸入血,能软坚散结、助通脉络。当归具有补血、活血、祛瘀的功效。这三味药共同作用,打通了气滞血瘀堵塞的经络。

再加上酸枣仁宁心安神,与牡蛎共同帮助患者入眠。

最后使用续断,以补益肝肾、续筋健骨、通利血脉,进行最后的收尾工作。

油耗尽了的时候,加满油,踩着油门才有前进的动力。气血虚的时候,我们的身体就会像一辆油耗尽跑不动的车,补气才是王道。

黄芪是中药里补气的王者,有健脾补种、升阳举陷的效果,再加上葛根生津舒筋、薏苡仁除湿通痹,三味药一起为身体筑起一道防护墙。

牡蛎味咸入血,有软坚散结、助通脉络的效果,当归补血、活血、祛瘀,用在一起打通气滞血瘀堵住的经络。

再用上酸枣仁宁心安神,和重镇安神的牡蛎,一起帮助患者入睡。

最后用续断补益肝肾、续筋健骨、通利血脉,做最后的收尾工作。

天下攘攘,皆为利往,但纵然面对千万人阻止,我也要勇往直前。

因为作为一名救死扶伤的医生,我们应该守住内心的防线,守住医德、守住患者!

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