哎呀，最劲的办法是不熬夜，第二天看回放。
如果这根本做不到，那就要有舍命陪君子的狠劲，豁出去啦。
每日增加护眼的健康饮品，比如早餐来一杯鲜榨的番茄苹果汁，或是蓝莓酸奶昔。糖分高的果蔬汁放在白天饮用。
晚上尽量不要在夜里饮酒。设想那个熬夜的你，不仅在五脏六腑排毒的时候激动热血，还要额外给疲惫一天的器官增加负担。这不是变本加厉嘛。
晚上可以来一杯鲜榨的胡萝卜青瓜汁。说到榨汁，不得不给大家推荐一款我新入手的榨汁神奇。
这款榨汁机有莫兰迪的粉蓝绿三种颜色，非常养眼。功能也很强大，八叶刀头榨出来的果汁很细腻。关键这款榨汁机还能打冰沙。
别看它功率大，但是属于轻身款，可以实现无忧便携。密封的硅胶盖上有插吸管的孔，可以即打即饮，非常方便。
吸管是配套的硅胶吸管，可打开清洗，完全省去了买吸管刷的各种繁琐。
至于清洗，设计者考虑得很周到。机头充电部分是全防水的，可以直接用水龙头冲洗。
配套的还有一只洗杯盖缝隙的小毛刷，大家不必担心杯盖会藏着污垢滋生细菌。
我看了好几款便携榨汁机，罗娅梅森杯各方面好评如潮，值得入手。
看世界杯，有罗娅梅森保驾护航，帮你减少熬夜看球的疲惫，快速恢复体质，大力满满。
