可以的！
前叉术不管是国内还是国外，技术都已经非常成熟，成功率又高又稳定，只要科学合理的进行术后康复，完全能够回归正常生活，正常运动。
前交叉韧带一直是球类运动员的「克星」，许多NBA球星都因前交叉韧带而被受折磨。2019年NBA赛季总决赛勇士对阵猛龙G6第四节，球星汤普森在一次进攻中受伤离场，虽然之后又返场完成了两次罚球，但最后还是输掉了这一场比赛。赛后确诊汤普森为前交叉韧带撕裂。
前交叉韧带(Anterior Cruciate Ligament,ACL)
前交叉韧带是人体膝关节非常重要的联结组织结构，有稳定肢体、传递力线的作用，但它却非常脆弱，容易受伤。 在球类运动中，球员需要急促扭转、跳跃、急停等动作，而这些就是导致很多运动员ACL损伤的原因。
做完手术后，要想尽快回归到正常生活中，最重要就是找专业的运动康复中心，制定康复训练计划。因为考虑的因素较多，例如是人工肌腱或是自体肌腱，自身的锻炼满足了正常的行走功能后，有些人会变得懈怠，而此时受伤肌体还没完全达到再次强烈运动的稳定性，很容易导致二次的伤害。 再者没有进行专业康复训练，错过了康复的最佳时期，也会出面很多问题，有导致膝关节不能完全打直，有导致肌肉萎缩的。
科学有效且专业的康复训练是怎么样的呢？
以术后的效果和自身身体素质，通过阶段性且系统性康复训练，改善ACL功能，稳定结构，回归最初的运动功能。
术后第一阶段： 1-2周，消肿减痛为主，可以冰敷慢慢抬高，不要过多就开始行走，容易引起肿胀和积液，可以进行膝关节屈伸练习，如足跟前后滑动、直腿上下抬高，活动范围控制在能力之内。
术后第二阶段： 3-4周，加强膝关节活动，保持主动或被动的伸展练习。可以进行压腿、浅蹲，继续直腿抬高，强化肌力。
术后第三阶段： 5-6周，加强有效的力量训练，维护完整的关节活动度，进行膝关节稳定训练，如提踵练习，靠墙静蹲时膝屈曲角度适当调整，促进正确的动作模式。
术后第四阶段： 2-3月，进阶性肌力训练，力量训练，改善关节稳定性。避免运动后疼痛/肿胀，进行直腿抬高、抬小腿、夹球、腘绳肌训练、单腿站立、静蹲等。可以固定自行车练习，恢复到日常活动能力范围。
术后第五阶段： 4-6月，循序渐进继续强化肌力及关节稳定性训练，膝关节无肿胀，股四头肌和腘绳肌的力量基本达到正常，可以开始慢跑、跳绳、膝环绕、侧向跨跳等练习。
术后第六阶段： 7-12月，恢复正常运动，强化肌力及关节稳定性，继续力量训练和本体感觉训练，最终安全地进阶到完全的专项运动中。
注：每个人的身体情况不同，周期性也会不同，视自身而定。
关爱小提示：
不管是任何运动项目，一定要做好热身准备，不要穿高跟的鞋，保护好关节部位，选择适合自己的运动鞋，如果受伤避免不了，那我们就要调整好自己的心态，康复训练做的及时恰当，对未来生活影响不是很大，我相信您身这也有很多运动员术后仍然能够重返赛场！
