运动时候，身体感受和各种情绪引发的身体感受是一样的，但运动的成就感可以覆盖和消减那些负面情绪引发的感受。
我今天还想起来，好几年前有一次，做了一个小项目，难死难活的，结果收款非常不顺利。
其实有时候项目小，更容易被为难，当天真的被为难烦了，就放下一切，出去跑了五公里，去之前我就知道跑一跑肯定是我的解药，跑完果然是我的解药，神奇的是，跑完对方打了个电话给我，钱款就到位了。
看起来很幸运很玄学，但其实我觉得就是一种顺理成章。
其实不少事业是要靠熬时间来等，多少要有点耐心，但是耐心的这个过程，沾点博弈，着急没用，不急也不行，这种时候其实很需要找点别的事情打发时间。
很急的时候，身体会经历心跳加快、血流加速、肾上腺素飙升，这种时候，未必能静心看书，刷视频刷完大概率会更慌急。
去跑步、健身，身体同样会经历心跳加快、血流加速、肾上腺素飙升，但大脑会在你跑步时经历的风景里，把心跳加速解读成一件很舒服的事儿。
再者，一起健身的人，状态都挺好的。
我自认为在不健身的朋友里，算状态特别好，很容易积极兴奋的类型，但
