第一，当你意识维度升级到一定高度，会出现突破小我 充满爱和付出的状态。但是 个人修为的不稳定，会出现小我与大我交错出现 打架的情况，就好像因为别人欺负你了，你又会生气 掉意识维度，这个时候，就是考验你是否能够继续升维了，是精神 意识领域的一场战争。就好像这场情绪的不适 到底是因为他人的私心、贪欲造成？还是你本身的狭隘造成的？如果你的答案是自己不够大方 宽容，没有理解他人的境况 心里真的相通了 释然了，这次就过关升级了。
这种纠结的状况，永远是别人为参照物，调整的是自己的认知，提高的是自己的境界，才不会掉维，呈现正念向上的状态。
第二，修行到一定程度 是没有时间概念的，好像每一天都是崭新的，大脑记忆也是模糊的，只记得有用的信息。如果你已经能体会突破小我的状态，会知道什么是活在当下的感觉，是身心灵的统一，是三者的安住当下。
这种状态更像是道家无为忘我的一种境界，好像在这种身心状态下 是合于道的。即使当下有困难 只要跟着直觉走，做好当天当下的事，其他事情等待时机 顺道而为就好。
未来没发生的事情 想多了容易掉维度，掉到小我的状态，更不利于当下的决断。
