与孩子分离确实会让妈妈担忧 甚至焦虑。但是有人说人生就是一场离别。所以缓解妈妈焦虑的方法我觉得有三：首先妈妈要有自己的交际圈子 ，经常和朋友交流，可以分散注意力。其次妈妈自己要有自己的事情做，孩子不是你的全部，你才是最重要的，所以工作会让你的生活更充实。再次培养自己的爱好 ，例如运动可以让你心情愉悦。
与孩子分离确实会让妈妈担忧 甚至焦虑。但是有人说人生就是一场离别。所以缓解妈妈焦虑的方法我觉得有三：首先妈妈要有自己的交际圈子 ，经常和朋友交流，可以分散注意力。其次妈妈自己要有自己的事情做，孩子不是你的全部，你才是最重要的，所以工作会让你的生活更充实。再次培养自己的爱好 ，例如运动可以让你心情愉悦。
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