作为一名在「婴幼儿饮食行为培养」方面一路摸爬滚打过来的妈妈，也是由老人主力带娃的职场妈妈，想从三个方面，说说这个问题的解决方案，分为思路篇、沟通篇（附实操工具）、培养2岁孩子自主能力的技巧篇。
写在前面
很多答案说，不用担心，到了幼儿园就会好了。我不否认，但到了幼儿园就会自己吃饭的小朋友，也有一部分会出现以下情况：
在园内生活都能自理，自己吃饭吃得很好的孩子，一回到家，就会「打回原形」，自己什么都不干了，该追着喂的追着喂，让家长代劳。为什么？
在【育儿百科】里提到，
因为集体生活在某种意义上是一种与大家保持一致的从众行为，就像向右看齐一样，尽管内心讨厌还是做了。他们不是自己自愿去做的，不是因为喜欢才去做的，是一种被动行为；除非，他在幼儿园的生活中爱上了自主吃饭这件事（但往往是因为幼儿园的饭菜更符合他的期望）
而更重要的一点是，
我们希望孩子学会自主进食，一方面当然是为了培养他的自主性、独立性；另一方面，是为了为先苦后甜、先劳后逸，减轻我们家长的负担。小时候的我，也是一个被追着喂饭长大的孩子。
小学时期，奶奶还在追着我喂饭；而当时比我小6岁的表妹，在我舅妈的教养下，已经学会坐在饭桌上自己乖乖吃饭，吃完饭就离场去玩。
虽然不能主观地对比长大后，我们二人的成就与发展（即使事实上，她比我优秀太多）；但单从那个时期来说，奶奶就远比舅妈要累。
一、思路篇
首先，我来展现一下自家宝宝在「自主进食」道路上遇到的一些情况：
用手吃；扔食物、扔餐具；
哭闹要玩，拒绝吃；
磨磨蹭蹭要吃一个小时甚至以上；
有时喜欢把食物含在嘴里，不咽下去；
有时会狼吞虎咽，生怕ta噎着；
只吃自己喜欢的食物；
会吃得地面一片狼藉；
......
然后，我们来捋一下「题主你」与「婆婆妈」两方对孩子吃饭上的真实需求：
「题主你」想孩子能够自主吃饭，为什么？
或许是觉得同龄的孩子都可以自主吃饭，而自己的孩子落后了；或许是担心孩子上幼儿园，不会自主吃饭，会吃不饱；
或许是听说了一些关于自主吃饭的好处，知道孩子应该培养独立性，自己的事情自己做；
那「婆婆妈」认为孩子应该要喂饭，又是为什么？
从上面我列举的孩子吃饭上，可能出现的N种情况，你大概已经理解一二了吧？
因为不喂饭，孩子会吃得很脏，收拾桌子、地面需要耗费很多精力与时间；因为不喂饭，孩子会吃很慢，需要耗费很多时间陪她吃饭；
因为不喂饭，孩子可能不认真吃，可能吃很少，甚至可能不愿意吃，希望孩子能吃饱。
于是，在孩子吃饭这件事上，虽然出发点一致（都是为了孩子好），但需求完全不同，
婆婆妈希望——孩子现在能吃饱，而且现在不麻烦；你希望——孩子将来（幼儿园时期）能吃饱，而且将来不麻烦；
因此， 你要求婆婆妈不要喂饭，这是你的需求；而你要求对方帮忙，仅仅只是用「说说而已」的态度，完全体现不了谈合作的诚意与方法 ，那结果当然是：
说了一年，都没有效果。与老人沟通的重点在于「如何谈合作」。想想你在工作上，与人谈合作的几个步骤？
向对方示好，给予好处，奠定好的谈判基础；说明合作给双方带来的好处；
说明合作的方式，具体要点；
研究合作过程中可能出现的难点；
研究对应的解决方案；
这才是让人合作，应有的态度和方法吧。接下来，结合我与自家老人谈合作的实操经验，来提供点思路。
二、沟通篇（附实操工具）
按照上面谈合作的步骤，我成功地与自家老人达成了自主进食的训练合作。下面来说说我的初期做法（初期做法，如果题主尝试过了，我们可继续探讨进阶期的办法）。
1.示好。
在开始谈判前10天左右，我网上买了护肤品，假装自己一份，多买一份给婆婆；特意在周末下馆子、陪逛，让氛围轻松些。
（Ps.因为我比较内敛，说不出肉麻的话，就只能直接多做、多贡献了）
2.佛系谈判。
我找了一个孩子不在场的时间，先肯定老人的贡献，再把事情提出来。说明自己的需求——「希望让孩子在幼儿园以前学会自主进食」，除提及了一些科学上的原因：
孩子自己成功把饭送到嘴里，会产生胜任感和成就感，这种精神动力有助于培养孩子的独立性、自主性；锻炼手眼协调能力等等；
更重点说了这样做，对老人、对孩子的实际「好处」，加上具体案例：
谁谁家的奶奶，带2岁孙子外出吃饭，孩子自己吃，完全不需要奶奶喂，其他人都很羡慕；我在幼儿园当老师的朋友说，有些孩子会自己吃饭，上幼儿园适应得特别快；有些孩子，自己不会吃饭，老师也没时间喂那么多人，孩子就觉得被冷落忽视，早期总是要让家长提前接走......
3.说明合作方式。
强调自己的责任，弱化对方的责任，这样更有利于合作。
例如我家，虽然说了好处，老人还是不愿意配合，主要是她觉得自己做不到。我就退一步，先把握孩子晚餐的主动权，午餐不强求，但 晚餐要由我来教育，其他家庭成员不能加以评价、或者打破晚餐的规则。
4.对困难逐点击破。
前面分析了，老人要喂饭，主要是「怕清理」、「时间长」、「怕孩子吃不饱」。
一把方便清洁的宜家餐椅；
地面铺上饭后马上可以清走的一次性桌布；
全包围的防脏衣服（饭后一脱、一泡扔洗衣机清洗就搞掂）；
甚至是BLW的吃饭神器。
先与老人约定初期只做5—10分钟的努力，坚持10天看看效果。
基本上，所有困难点都找到具体的解决方案时，老人就不会那么强硬与抗拒了。
三、培养2岁孩子自主能力的技巧篇
1—3岁是孩子自由探索的重要阶段，3—6岁是培养他独立自主性的第一个关键时期。
题主的女儿已经是2岁多了，由于自主意识更强、反抗欲望更多，在培养自主进食的难度上来衡量，肯定会从婴儿期就开始培养的孩子，要困难些。
但2岁多的好处是，能够与大人进行沟通交流了，可以清楚表达自己的喜恶。 在培养习惯时，可以顺着她自主性的特点，进行循序渐进的训练方式。
大概说几点原则。
1.多给孩子选择权。
如自己选择防脏衣服、勺子、碗的颜色，允许他们表达喜好，自主决定。
当我把决定权给宝宝，让他选择戴红色、还是黄色的围嘴吃饭时，他会更容易「就范」，愿意在选择后，开心主动地到餐桌吃饭。
2.培养饭前仪式感，让吃饭变成一件值得任何人尊重的事。
例如做到：饭前洗手，吃饭前要说「我吃饭了」，吃饭后说「我吃饱了」等等。
父母要以身作则地说，然后引导孩子说。一方面他们会感觉新鲜、有趣，另一方面有助于形成吃饭的流程。
3.榜样的力量。
2岁多的孩子，对同龄孩子有模仿性，甚至对年长一点的孩子，还会产生莫名的英雄崇拜心理；你可以多给孩子看同龄或年长一点的孩子自主吃饭的视频，激发她模仿的兴趣。
4.培养初期一定要尽量多准备他们喜欢的食物。
他们主动想吃的东西，孩子就更愿意自主进食。很多朋友说，孩子在饭店就愿意乖乖吃饭，就是这个道理。
5.要把吃饭变成一件愉快的事。
培养孩子自主进食初期，一定会出现很多不良行为，吃得慢、不咀嚼、心不在焉等等。 但家长要注意，不能表现出任何紧张、激动的神态，也不要让孩子在一家子的注视之下进食。
想想看，如果有人一直盯着你吃多少，有没有吃这个，有没有咀嚼，你自己也会难受吧？会没有食欲吧？孩子也同样的，唠唠叨叨叫他快点吃，责怪他不勺，都是让吃饭失去乐趣的事。
6.及时的正向反馈。
无论是对接受训练的孩子，还是配合训练的老人，必须要及时表扬他们的进步。当你「放大」他们做到的部分，「忽略」他们没做到的部分，你会发现自己心态会变得更好。
最后，引用【美国儿科学会育儿百科】的内容，
2岁孩子的食量可能比你期望的要小，对此要做好心理准备。因为发育速度变慢，孩子现在不需要那么多热量。但即使他吃得不多，只要你为他提供品种丰富的健康食物，他还是能获得充足的营养。因此，假如你下决心要培养他自主进食的能力， 一定要从自己可以掌控的那顿饭开始培养，要摒弃那些「他吃不饱怎么办」的焦虑，以她的生长曲线作为指导，承担起作为父母的责任，循序渐进地要求老人进行「帮助」。
保持耐心，不断尝试，坚持记录，及时反馈。
我是李妍，持续分享孕产、育儿、妈妈们时间管理经验，请您考虑考虑，关注、点赞、喜欢我一下下吧~比心(｡･㉨･｡)ﾉ♡
