刚刚画完老虎的全职妈妈来答一波：
关于生孩子这件事，我感觉还行。关于养孩子这事，妈呀（拍大腿），咋就这么南啊：
曾经我想象中的养娃画面是这样的：
但实际情况却是这样的：
……
至于咱自己选的孩子爹，人家（下班出差后）对孩子老婆也是上心的，不过，每天该同学与咱生活的最大差距是：
老婆，我出门上班了～
啥？出门上班？谁不会上班？我咋就不能上班？凭啥你去上班，小屁孩刚刚拉完屎的屁股谁来擦，幼儿园谁来送……
还没想明白呢，只听哪个角落响起一声：
妈妈～妈妈！妈、妈、妈、妈、妈、妈、妈、妈、妈……
天哪，不要再叫了。就你有妈妈，我也有妈！
好了好了，皮皮妞同学，请你稳定一下情绪，你的发言结束了吗？
现在请你坐下，认真答题！
好的，老师。
（一片空白……我刚刚说了啥？）
哦，是这样的，怀孕的时候我孕期反应不算严重，没怎么耽误我做自己。生产的时候整体还算顺利，孩子一岁半前我几乎啥事也没做，全身心投入到带娃中，这都是我计划中的……两岁半的时候我觉得自己快要解放了，开始蠢蠢欲动，向往奔向大社会的自由，然而无情的现实是我现在仍需要在家里接应老小。当然了，孩子上幼儿园后，我每天仍是有十几个小时自己的时间的（包括睡眠），同为妈妈的大家可能猜到了，为了更多刷自我，一个妈妈所能做的，就是折叠自己的休闲和睡眠时间。
好在我是好钢，折叠自己这件事儿不大。
但总是缺了点什么。坦率说我仍然偶尔会有点怀疑人生——我想我 需要的是自我实现的价值感，需要有人交流，需要不断加深对生活的认识 。这些通过带好孩子、半职工作、写知乎、与邻居妈妈们交流、运动、阅读……是可以完成部分的，但似乎仍不足够。
总之我是十分羡慕皮姐夫（和各位能潇洒出门上班的同学的），孩子三岁前，我尽量给予孩子安全感。孩子三岁后，我发现幼儿园放学好早……
所以，大家听出来了，我不是没有沮丧过，事实上，我会间隙式沮丧。
但我的个人心情或感受并不重要，这里我想分享的是我怎么自我调节：
1、主动创造价值
有的有经济回报，有的没经济回报，但我做事通常不先冲着经济回报来。有经济回报的是我非写知乎部分的工作，这个很重要，能让我内心里保持一定的底气和平衡。
没有直接经济回报的我做过这些：
2、自己找点事做
有的需要花钱，有的不需要花钱。具体说来有：
3、学点新东西，交点新朋友
比如说，我最近和几个妈妈一起画画，第一张图是我花了3课时*2小时画的第二幅水彩画，这个费用也不高，但是很有成就感，也算一直以来的心愿。
小区还有妈妈组织插花，或是拼团瑜伽学跳舞什么的。社区自助性质的，通常只收材料费。
学东西的过程，自己其实是一个放松和充电的过程，又能交到新朋友，真的挺好的。
4、关爱身边的人：二人世界 + 会亲访友 + 全家出游
关爱身边的人，这恰恰是我们最容易忽略的，但我觉得社会支撑系统中，伴侣和亲友的意义很重要。如果平时有时间，就在感情银行里多储蓄，主动关爱他人也是一件快乐的事。
我和皮姐夫这么多年，其实唯一能不带娃出来活动的是趁孩子睡觉看场电影、撸个串（外婆在家），但偶尔为之，还是会有放松感。另外，我们每天晚上会交谈一下，被倾听对我来说非常重要。我家的现在4岁，长大了，有时候周末我会让皮姐夫单独带娃行动，我自己感受一下彻头彻尾的自由。
我们还会利用周末和假期，与亲友聚聚，孩子们一起玩玩，有时候顺便出游了，换个地方也换个心情，有时候费用也不一定高，我们比较偏爱有自然原生态风光的地方。
5、把控自我：大量阅读，深入思索，付诸行动
其实到了40岁这个年龄段，内心的一些感觉有点不一样。如果说这是一种认老，并不是，我自己心里不是太有年龄感。这个怎么形容呢，就是很多心情沉淀下来了——仿佛看到了生活的部分真相，不再着急着慌，也不再对他人抱有热切的期望。
这个年龄也是担子很重的年龄，我当然不会允许自己躺倒不干：饱食终日，无所用心，难矣哉。
否则说是照顾家庭，抗风险能力低不说，这种状态对孩子的成长也不是一个好榜样啊。
综合之后，我是每几个月全面检讨一下自己的成长状态，通过针对性的阅读，以及时而的整理，我希望给自己探一些方向。人生还长，到六七十岁退休，还有二三十年，我会缓缓蓄力。
这一点，就让我的时间不够用了，也让我不想沉湎于沮丧——需要继续读书我就读，需要考证我就考，需要做什么我仍然会迎难而上。
我成为了母亲，但仍然是自己。只是兼顾家庭。
最后分享一下，带孩子这件事。我的生活实践是，孩子大点后，如果带孩子处于被动状态，你会觉得很累很烦躁，就是我上面说的，孩子不停地喊「妈」或「妈妈你陪我玩」时的心情。
但是 积极主动带孩子，就是完全不同的心情了 。
主动安排一些有趣的事和孩子一起玩，对自己和孩子的状态都好。孩子上幼儿园后，渐渐会有自己的专注游戏时间，会有自己的社交，会有自己的社会活动，会有学校和课堂……这些释放出来的时间，才是一个妈妈更好做自己的时间。有些能让孩子自己做的事，要学会放手，不过度保护和干涉，对孩子的成长也更有利。
虽说真的不够自由，时间也比较碎片化，但是心中有目标、时常有调剂，生活就是这么过的呀。
想听听你是怎么想和怎么安排的呢？
@知乎亲子
