月子期间不能刷牙?别再坐传统月子了!应该科学做月子，而且产褥期是42天以上，别在傻傻的认为是一个月了。
还没出产褥期的我，真的深有体会！
由于一胎是婆婆照顾的月子，在老人的观念中，月子中禁忌的事项太多：不能洗澡，不能出门…
所以，二胎的时候我就拉着我婆婆去孕妇学校学习，去月子中心参观，去问医生…通过这一系列的操作终于使我婆婆认识到传统坐月子的方法不但对产妇没好处，而且对婴儿也有影响。
在老一辈人的观念中，月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落。
但是，产妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿…这都是正常的。
很多产妇由于孕期没注意钙的摄入，本身导致钙的缺少，生完孩子后牙齿确实坏了。
月子餐含有大量的糖类、高蛋白，而且食物大多精细软烂。这样一来食物量多对牙齿乃至整个口腔都是巨大的负担:二来精细软烂食物更容易塞牙，为牙菌斑形成提供有利条件。
如果产妇一个月不刷牙，让食物残渣残留在牙缝中产酸发酵，口臭和口腔溃疡都算轻的，蛀牙、牙周病等等毛病都会找上门来的。
所以只要宝妈体力允许，在产后第2天就应该开始刷牙了，最好不超过3天。
只是刷牙的时候需要注意以下几点:
一、牙刷一定要够软，否则会伤到牙龈。而且每次刷牙的时候，一定要提前用温水泡下牙刷，使牙刷更柔软。
二胎的时候我特意从网上买的孕妇牙刷，还别说，真的是很好用，特别的柔软。
二、产后3天内最好用手指刷牙，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
这个方法还是护士姐姐告诉我的，因为我当时生产的时候出血比较多，他们都担心我体力不支，所以特别嘱咐我多躺躺，少下床活动。但我感觉自己的身体还好，没有不适的现象，所以第二天我就下床活动，自己刷牙啦。
三、产妇一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷一次，而且用餐后要及时漱口，时刻保持口腔清洁。
坐月子这一段时间最重要的就是让产妇能恢复好身体，所以一定要科学的坐月子，保护好自己的身体，护理的好的话甚至还可以改善自己的体质哦。 @知乎亲子
