1.情绪分为基本情绪和自我意识情绪两大类。基本情绪包括:喜、怒、哀、惊、惧、厌；自我意识情绪包括害羞、内疚、尴尬、自豪、烦恼等。
2.感知基本情绪的方法:
①要照镜子的游戏
②画一张表情画，让孩子选一选
③孩子宣泄出来，再告知
④猜一猜是谁的情绪表现
3.应对自我意识情绪的方法:
①害羞时正确引导鼓励，不笑话
②内疚时发现问题根源，解决问题，不暴力
③自嘲幽默式化解
④发掘闪光点，为自己感到自豪
4.父母减少负面情绪对孩子的影响的方法
①用孩子感兴趣的东西来冲淡或者消除负面情绪
②不将工作中的情绪带回家
③父母在孩子面前要和谐，不争吵
④与孩子做知心朋友，留心观察孩子情绪变化
⑤接纳情绪是疏导情绪的前提，接纳孩子的负面情绪
⑥用画画、唱歌、写日记、表达等良性渠道宣泄情绪
⑦对孩子的情绪做出及时的、积极的回应
⑧挑选合适的场合和方式表达或发泄自己的情绪，如语言表达、流泪、眼神和肢体动作
⑨客人来家里做客时让孩子有参与感:问孩子一些问题或者在他愿意的前提下表演节目
⑩给孩子安排动静结合的活动，合理安排作息
5.公共场合孩子情绪处理:
①无法控制时将孩子带离公共场所
②父母带头向周围人群道歉，让孩子明白这不是在家里
③对孩子进行公共场所礼仪教育
④耐心冷静地处理，不要觉得丢人当众打骂孩子
⑤不能一哭闹就满足
6.孩子做事有情绪的处理方法
①帮助孩子找到做事情的意义
②让孩子自己承担不做这件事的后果
③运动、劳动等形式培养孩子的耐力和恒心
④借助名人故事引导孩子沉下心来做事
7.孩子逆反情绪处理方法
①与孩子进行角色互换，体会父母的难处
②多征求孩子的意见，委婉客观指出孩子的错误，先表扬，再批评，最后表扬的形式
③用商量的语气跟孩子说话，让孩子参与关于自己的重大事情决策
④交给孩子安全防护措施的前提下，给孩子成长的空间，尊重孩子的隐私
⑤多用陈述句陈述事实
⑥防止纵容和压制两个极端
⑦切忌当众批评孩子，尊重孩子的名誉
8.如何分床
①本着先分床再分房，从开门到关门的原则循序渐进地进行
②让孩子自己参与房间的布置
9.分离焦虑的处理方式
这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。——英 心理学家 西尔维亚
①找与孩子年龄相仿或比孩子大的玩伴
②带孩子多接触人，参与社交活动
③分离时，形成口头协定，告诉孩子分离是短暂的，父母不是不要他，形成简单而亲密的分离仪式
④与孩子进行肢体接触，给足安全感
⑤不要用"谁谁谁不要你了"吓唬孩子
⑥用微笑、赞扬、抚摸、奖励等方式向孩子表达自己的爱
⑦在幼儿园之前进行分离训练，如捉迷藏
⑧分离时父母首先要坚强乐观，不焦虑
⑨父母不要不声不响地偷偷离开
⑩唱儿歌等方式让孩子高高兴兴上学去
⑩①在家注意培养孩子规律作息
⑩②下点狠心，别一哭闹就不去上学，带回家来
⑩③交给孩子学习的方法，体会到学习的成就感
10.帮助孩子交友和融入集体生活
①创造分享的条件，教会孩子分享，表扬孩子的分享行为
②扩大孩子分享的内容，除了物质分享，还有精神方面的分享，比如分享故事、想法、快乐等等
③创造条件，邀请其他小朋友一起玩
④引导孩子与其他人合作完成一件事
⑤引导孩子进行社交:学会礼貌用语、主动打招呼；借助道具，比如吃的、玩的等帮助孩子找到交流方式、分享快乐
⑥积极主动地参与孩子的集体活动:带孩子参与集体表演活动，体会团队协作和集体荣誉感、安排丰富的周末交际活动、引导孩子帮助同学，给予温暖收货温暖、让孩子发挥特长，为班集体赢得荣誉
11.引导孩子学会勇敢
①逃避疼痛是本能反应，鼓励孩子学会勇敢
接受
②在家模拟环境，慢慢消除恐惧
③分散注意力，冲淡疼痛感
④不要用打针来威胁孩子
⑤带孩子体验黑暗，减少孩子对黑夜的恐惧，比如在黑夜中找东西、在黑夜中玩影子游戏、小夜灯帮助克服对黑夜的恐惧
⑥解释自然规律，减少孩子对电闪雷鸣的恐惧，如变魔术闪电之后有雷声
⑦树立安全意识，通过重复脱敏克服恐惧
⑧不过度保护，引导孩子独立在尝试和体验中解决问题
