首先这个「忌口」就存在很多争议，什么叫「忌口」，是听到一点风声就这不敢吃那不敢碰是忌口呢？还是听从医嘱，只避开原则上不能多吃过量吃的东西叫忌口？
个人认为，怀孕不是生病，没有那么多忌讳，该吃吃，该喝喝，新鲜食物，优质食材，营养全面，身心愉快对孩子有好处。但是！但是！有些东西本来对身体就没好处，比如高盐腌制品，高糖饮料，烧烤辣条什么之类的，本来就没什么营养，对人也没有好处的，不在该吃吃的范围内！
还有医生明令禁止的，吸烟、喝酒、吸毒、药物，这些能不碰就不碰吧，毕竟怀孕也就几个月的事，忍一忍就过去了，自己糟践身体没所谓，不要祸害孩子吧。如果这些实在忍不了的，又何必去怀这个孕呢？自由自在多好，何必生个孩子来绑住你踏浪的脚步呢？
