你们做父亲的，不要惹儿女的气 。
我们在世间逗留为时不多，我们会做许多不好的事，说许多不好的话。因此我们人人都要把握住共同交流的机会，彼此说些有益的话，我们做父亲的，不要惹儿女的气。首先我们自己要做到这样的准则，然后才能要求我们的孩子。否则我们就不是父亲，而是我们孩子的敌人；他们也就不是我们的孩子，而是我们的敌人，是我们自己把他们变成了我们的敌人！己所不欲勿施于人：你自己怎样对待别人，别人也会怎样对待你。如果孩子用你的办法对待你，怎么能责怪孩子呢？
——引自【卡拉马佐夫兄弟】，原文略有删改。
不要用「行为」标准去考虑，而要首先从「存在」标准上去接纳。
例如，假设您母亲遇到了交通事故，而且陷入昏迷甚至有生命危险。这个时候，你根本不会考虑母亲「做了什么」之类的问题，你会感到只要母亲活下来就无比高兴，只要今天母亲还活着就谢天谢地。存在标准上的感谢就是这么回事。病危状态的母亲尽管什么都做不了，但仅仅她活着这件事本身就可以支撑你和家人的心，发挥巨大的作用。你也是一样。如果你危在旦夕的时候，周围的人也会因为「你还存在着」这件事本身而感到无比高兴，也就是并不要求什么直接行为，仅仅是平安无事地存在着就非常难能可贵。至少没有不可以这样想的理由。对于自己，不要用「行为」标准去考虑，而要首先从「存在」标准上去接纳。
——引自【被讨厌的勇气：「自我启发之父」阿德勒的哲学课】
