如今，许多孩子的生活节奏非常快，他们花费大量的时间在学习、参加各种课外活动和娱乐上，而缺乏足够的运动。这种缺乏运动的生活方式导致孩子们的肌肉和骨骼发育不良，身体素质下降。同时，现代科技产品的普及也使得孩子们更加倾向于宅在家里，而不是出门活动，这进一步加剧了他们的体质问题。
现代饮食也是导致孩子体质差、易生病的重要原因之一。许多孩子喜欢吃高热量、高脂肪、高糖分的食品，而这些食品通常缺乏足够的营养成分。长期食用这些食品会导致孩子们营养不良，身体免疫力下降，容易生病。此外，一些孩子还存在挑食、偏食等不良饮食习惯，这也会对他们的身体健康造成不良影响。
