我曾和优米展开过一场长达半年的刷牙拉锯战， 当时我满脑子都是「你怎么就不能乖乖刷个牙呢？」后来，我明白了「不想刷牙」再正常不过了。
比如很多小孩在碰到「我们去刷牙好不好？」这样的灵魂拷问时，都会高呼「不不不！」
要是爸妈强行辅助刷牙，就很可能哭到生死离别那种。
做游戏、唱歌、讲故事……不管怎么哄，最终还是要落到「刷牙」这件事上。
我试验下来，更好的方法是 找到原因，有针对性地解决问题，并有所变通。
先给出详细讲解的视频：
一肚子「讨厌刷牙」的理由
孩子们究竟为什么讨厌刷牙呢？
1. 不喜欢牙膏的味道
优米连黄瓜、芹菜的酸涩味都能敏锐察觉，更别说是牙膏了。
即使是婴幼儿专用牙膏，也难免有些刺激。
2. 不喜欢牙刷的造型、颜色或者觉得刷毛太硬
3. 口腔耐受能力差
我们可以从宝宝长出第一颗乳牙开始，就用手指牙刷、纱布、咬胶等，帮助他习惯口腔黏膜和牙床被异物触碰的感受。
4. 觉得刷牙很枯燥，没耐心
5. 不了解刷牙的目的，或是曾经被强迫刷牙，由此产生畏惧心理
五大锦囊
那如何让孩子爱上刷牙呢？五大锦囊来袭。
1. 自己选
让孩子自己挑选牙膏、牙刷和水杯。
比如优米会选择带有某个玩偶形象的牙膏，跟爸妈同款的电动牙刷，这些都能提升她对刷牙的兴致。
2. 自己刷
孩子的快乐，常常来自于依靠自己的力量去感知世界。
但2岁以下的宝宝还不会漱口，6-8岁以下的孩子很难完全依靠自己把牙刷干净，这可怎么办呢？
我从英国国家医疗服务体系（NHS）的儿童护牙建议中找到了2个对策。
① 3岁以下宝宝 ，每次使用一薄层牙膏，也就是我们常说的 米粒大小 ； 3-6岁儿童 每次应使用不超过 豌豆大小 的牙膏。
只要在建议用量以内，哪怕宝宝吞入，也是可以忽略不计的。
② 每天2次用含氟牙膏刷牙约2分钟。
我们可以通过计时器、电动牙刷、玩刷牙游戏等来延长氟化物在宝宝口腔里的停留时间。（先不追求刷牙方法的正确性，让孩子自己刷满2分钟，养成好习惯，更重要）
3. 手工
简单又有趣的手工可以让牙刷、牙膏变得可爱起来。
准备材料：卡纸、剪刀、画笔。
分别涂画出牙刷和牙膏，裁剪后孩子就能反复玩「挤牙膏」的游戏啦。
4. 游戏
我们可以用游戏的方式跟孩子互动，比如帮玩偶刷牙。
在此过程中，优米既获得了帮助他人的成就感，又将刷牙视为了一件有趣的事。
我还翻出家里的冰格，用水彩笔在上面写字母，象征牙齿上的脏东西，让优米把冰格牙齿刷干净。
我们还可以往冰格里塞彩泥，让孩子学着用牙线来清理。
美国牙医协会（ADA）建议2岁半到3岁的宝宝就可以使用牙线了。 判断标准是两颗牙齿长到碰在一起。
5. 绘本
在【鳄鱼怕怕牙医怕怕】里，鳄鱼因为牙疼去看医生，它非常害怕牙医，而牙医也非常害怕它，场面很有趣，让孩子们在开怀大笑的同时缓解了对牙医的抵触感，也记住了「一定要认真刷牙哦」。
在【牙齿大街的新鲜事】里，哈克和迪克在牙齿上挖洞建房，不仅建造自己的小窝，还梦想着修建豪华公寓。
一想到他们把牙齿挖空，改建泳池的计划，优米就会认真刷牙，充当打扫每一个卫生死角的牙齿警察。
那什么是蛀牙呢？在【我们的身体】这本书里，孩子可以直观地看到龋齿图。
怎样刷牙才能预防龋齿呢？【干净与不干净】一书详述了正确的刷牙方法和顺序。
最后，我要放个大招，有几次，优米很排斥刷牙，我和优米爸就每天早晚非常积极、认真、愉快地刷牙，她很快就跟过来一起刷上啦。
原来， 育儿路上越来越大的风浪，都是为了成就更好的自己和有样学样的孩子呀。
我是 @优米妈 ，关注我，咱们一起快乐育儿呀～
@知乎亲子 @知乎视频
