据说，听张老师话并照做的臭宝都吃出了马甲线，并且改善了便秘……
张老师说：便秘了就先乖乖找出便秘的原因，然后针对性改善，具体怎么整，看这篇回答就可以！
等便秘症状有所缓解了就踏踏实实吃好每一顿饭，把减肥融入日常生活中，自然而然就瘦下来啦，而且是一直瘦！具体怎么减，看这篇回答就可以！
千万别想着走捷径吃减肥药，如果执意要吃，至少要先了解清楚这些药都有啥危害，看看自己能不能承担那些不好的后果， 这也是对自己负责呐！
我给大家讲一个真实案例吧 ，就叫主人公小红，小红现在20出头，和大家一样也想减肥，她室友就给小红种草了自己在用的减肥药：没厂家，没说明书，是一种绿色胶囊，装在一个透明的比面巾纸大一点可以封住的袋子里，一袋30粒，100块，一天一粒，每次早饭前吃。
有用吗？确实有用，小红吃了一个月瘦了15-18斤，为啥瘦这么快呢？因为吃了这个根本就吃不下去多少饭了啊，不吃饭当然会瘦，吃完的副作用也很明显，每天心慌失眠拉肚子，把肠胃吃坏了，现在已经停药，但肠胃一直没法恢复……
后来心脏实在受不了才停药，停药之后恢复正常饮食，很快就又弹回去了，前前后后就是减了个寂寞，还把健康给搭了进去……
这个时候小红才慢理智下来，终于明白原来自己之前吃的药很可能含芬弗拉明（这是一种国际禁药，可以抑制食欲，会对心脏，血压造成伤害，尤其是可以引发原发性肺动脉高压和心脏瓣膜损伤等症状）。
可能含有利尿剂，可以让身体脱水从而减轻体重，但停止使用后，体重就会反弹。
还可能含有膨胀剂，西布曲明，去甲基麻黄素等等损伤身体的成分……
想想都让人后怕啊，真的没有任何一种减肥药是不伤害身体的，就算是国家唯一批准的奥利斯他副作用也是贼多，关键还没啥用还痛苦，让你屁股流油……
所以各位小仙女，如果你真的想健健康康的，又瘦又美的话，用减肥药之前真的要慎重再慎重呐！兜兜转转走很多弯路，你就能理解张老师说的有多实在了……
OK，以上就是今天的分享，感谢耐心看到最后的小阔爱，祝点赞的宝子们都可以瘦出性感马甲线！最后我要送你一份礼物。
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