顺产是一种怎样的体验？我的经历有两个关键词：痛到平静和使大劲儿。
痛到极致是平静
产前医院的麻醉师说， 开两指就可以打无痛了，只要送过去她们都会打 。我当时感到很放心，到时候早点打上就万事大吉啦！
可天不遂人愿， 我最后开到五指才打上无痛 ，痛到连怪麻醉师的力气都没有了。怎么回事呢？过程是这样的。
当天早上见红，下午住院，心情还很轻松，晚八点还和老公吃了个披萨，有说有笑。肚子有不规律宫缩，痛感明显但完全hold得住。我还心存侥幸的想，说不准我就是那极少数宫缩不太疼的人呢！
突然，九点时破水了，然后就是我痛不欲生的开始。从那时起，每经历一次宫缩，疼痛级别都上升好几个level，我经历了「好痛」，「怎么这么痛」，「怎么还能更痛」，「竟然还能更更痛」的心路历程，在进待产室前已经开始怀疑人生了。
先前说开两指就能打无痛， 实际上不开到三指待产室根本不收！ 我才明白她说的「只要送过去就能打无痛」的真实含义 。
三个小时后，终于进了待产室。无痛我来啦！啥？还要先胎心监护 ？我……真是欲哭无泪。幸好护士说下一个就是我，这才让我看到了微弱的希望。在漫长的等待中，我躺在床上，每当宫缩来临就赶紧用拉玛泽呼吸法 抵抗剧烈的疼痛，可是似乎一点作用也没有。
「还没好吗？」
「前一个人还没回来呢。」
半夜的待产室只有一个麻醉师，所有人都排着队等待。
「你的胎动不好啊，吃点东西，动一动，下一位先去。」
什么？胎动不好早点说啊TOT，我的无痛啊～
此时我已经痛到没有力气，护士帮我剥了两颗巧克力，我又勉强地动了动身体。耳边是其他妈妈此起彼伏的喊叫声和捶打声，我没有喊叫，我的拉玛泽也没有用，我的等待是如此漫长，我的痛是如此剧烈。我开始闭上眼休息，下一次宫缩来的时候，我没有再用拉玛泽，我甚至没有抵抗， 我平静地呼吸，感受那剧烈的疼痛，感受它的存在，它的来去。
可能归功于我长期的冥想 练习，那一刻我竟然和疼痛和平共处， 我接纳了它，让它成为了我的一部分。
开到五指的时候，终于到我了，我平静地打完无痛，回到待产室，终于，到了天堂。
生产使劲儿是玄学
宫口全开以后宫缩痛又变得强烈。我被推到产房，在陌生的房间里，我感到很紧张。
我在产房生了快一个小时，前半个小时几乎没有任何动静。
「你要使大劲儿。」
我很使劲儿了啊，这还不算「使大劲儿」吗？
「宫缩来了别换气，憋着一口气用劲儿！」
我憋着一口气，五官都扭曲了，我感觉我快要窒息了。
「胎心低，加氧气！」
我紧张地不得了，还好吸氧后胎心又恢复了。
助产士和导乐看这情况，都双手抱胸在一边聊天了：「侧切 就好生了。」
「我不要侧切，你们别给我侧切。」我可怜巴巴地说。
「你好好生就不用侧切。」
「好，我会好好生的，你们别给我侧切。」
就这样，在我一次次狰狞万分的「使大劲儿」下，宝宝终于要出来了。我感到下体有撕裂的疼痛，可是哪怕知道要撕裂也要使劲儿，我感到了生产的残忍之处。
「现在使小劲儿。」
我知道宝宝的头要出来了，立刻微妙地转变力度。
「稍微再用点力。」
宝宝出来了！助产士把宝宝抱到我的身上，我说出了准备好的问候：「你好呀，我们终于见面了。」
说完我忍不出哭出来了。只听助产士在一旁斥责我：「你哭什么，脐带还没剪呢，一会儿孩子缺氧了。」
得，我乖乖地收起我的情绪。
此刻的我满头大汗，披头散发，面无血色，精疲力尽。原来电视剧里演的一点不夸张。
还想再来一遍吗？
整个生产过程我都在想，怎么会有人有勇气生二胎呢？可是当我抱着宝宝，给他喂奶，帮他换尿布，哭闹时安抚，所有一切的辛苦，在我心里都化作幸福的时候，我竟然也想要二胎了。我开始明白妈妈们说的「一切都值得」，不是一句安慰，而是由衷的爱。
如果再来一次，我一定会
- 真正的宫缩痛来之前抓住一切时间休息。都怪我当时太年轻，早上起得早，白天也没休息，最后生产的时候已经没有力气了。
- 不准备巧克力。我这么爱吃甜食的人，到了那个时候也吃不下巧克力。乖乖准备电解质水 ，能量包之类。
- 提前学习用力技巧。我当时只是泛泛地了解了一下，到了产房发现姿势也不标准，也不会用巧劲儿，最后是硬生下来的。
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孕期在安全前提下做一些核心和下肢力量的训练，对生产很有帮助。
以上就是我的经历和总结，还没生产的姐妹可以吸取我的教训，生过的妈妈们也欢迎留言分享你们的经历~
