教孩子学会自信地表达自己的观点和感受，不是一促而蹴的事情，需要在孩子年幼的时候就加以培养，关键要做好这两件事情。
一、依恋理论：孩子越是觉得可以依赖父母，就越是能够独立和自信。
出生的第一天起，孩子就在寻找是什么因素在影响他们与养育者的亲疏，并在行为上做出相应的调整，以此来建立安全的依恋关系。
举例说明：孩子早餐想吃冰激凌，并为此大哭大闹。两种对话方式，效果大不相同。
第一类父母会这样说：「你发脾气的时候我是不会跟你说话的。回你的房间去，等你冷静了再出来！」
给孩子的依恋感：每当我想要得到什么的时候，别人就会远离我，不喜欢我。人们只有在我顺从和听话的时候才愿意跟我在一起。
第二类父母会这样说：「我知道，宝贝儿。你想把冰激凌当早饭，但是冰激凌不能当早饭。不过我也理解，你吃不到冰激凌挺失望的。」
给孩子的依恋感：我想要什么都可以说出来。在亲密关系中，我可以争取自己想要的东西。孩子了解到，他们的感受是真实而合理的，能够存在于亲密关系中。
第二类父母的回应方法虽然并不会马上解决问题，让哭泣和喊叫立即停止。但是这样的回应会带来两个好处：短期看能培养孩子的情绪调节能力，进而为他们成人后正确处理失望情绪打下基础；长期看能促使孩子建立自信，勇于表达自己的观点。
这里有一条深刻而关键的悖论：我们越是能依靠父母，我们就越能放开了去好奇和探索；我们与父母的情感纽带越是牢固，我们就越是自信。
换句话说，依赖和独立并不一定对立，相反，它们还可以相辅相成。孩子们越是觉得自己可以依赖父母，他们就越是能够独立。只有孩子相信总有人能理解自己，支持自己，他们才能成长为坚定、自信和勇敢的成年人。
二、心理韧性：在体验各种情绪的同时形成自信的习惯。
心理韧性能帮助我们从压力、失败、错误和逆境中走出来。有了心理韧性，快乐才能得以存在。
所有的父母都想把「最好的东西」给孩子，但快乐远没有心理韧性重要。毕竟，追求快乐需要建立在调节压力的基础上。
我们必须首先感到安全，然后才能拥有快乐。帮助孩子培养心理韧性当然不是一件容易的事，但它值得你去做。
在提升心理韧性方面，儿童最需要父母做的事情有：共情，倾听，接纳孩子本来的样子，通过稳定的陪伴给予孩子安全感，找出孩子的优势，允许孩子犯错，培养孩子的责任感，以及提升孩子解决问题的能力。
总结：培养孩子自信地表达自己的观点和感受，一定不要输在起跑线上。
本文主要观点引自瓣网9.3高分的畅销书——【看见孩子】
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