大家好~我是明儿er~
哺乳期的妈妈，总是被当成怀疑的对象，你也有过这样的经历吗？
来自四川的一位妈妈自述：
宝宝出生后就一直是母乳喂养，但是宝宝的体重增长速度比较慢，较比同龄的宝宝增长速度也很慢。
后来，婆婆也一直问我奶水够不够，也开始怀疑我的母乳营养不好，要给宝宝吃奶粉。
结果，给宝宝吃奶粉之后宝宝还是消化不良，对宝宝造成了过敏的情况。
哺乳期总是被怀疑，也很容易被误导，尤其是这5件事情要有主见。
1：饮食方面
哺乳期，饮食是需要特别注意的，饮食不仅影响妈妈，也影响到母乳的质量。
但是，在饮食方面也要特别的注意。
如果妈妈们没有清淡的饮食，也很容易影响到母乳的质量，这一点要特别的注意。
饮食方面，应该要保持清淡，避免宝宝过度的进食，这一点要引起重视。
不能过度的补充营养，避免导致自己的脂肪快速增长，影响母乳质量。
2：喂养习惯
母乳喂养的习惯也要注意。
哺乳期一定不能存奶，这一点很容易坑了自己和宝宝。
很多人都会耍小聪明，给宝宝吃一餐母乳一餐奶粉，这样母乳贮存会更充盈，可以更好的满足宝宝需求。
但是，存奶这样的做法是错误的，可能会导致回奶、乳汁淤积，奶量分泌逐渐减少。
所以，喂养习惯方面要特别的注意，这一点要特别的注意，别不当回事。
3：母乳奶粉选择
母乳和奶粉，当然是优先考虑母乳喂养的。
因为母乳营养是全面的，也含有免疫蛋白，也亲和宝宝的肠道更好的消化。
奶粉呢，也是相对比较难消化的，这一点应该被我们所重视。
很多人认为，奶粉更容易长肉、母乳不长肉。
其实这也跟宝宝基础体重、基因有关系，有的宝宝出生体重优势，骨骼大，自然增长速度就会比较快。
4：初乳营养
刚生完宝宝之后，很多妈妈也听老人说初乳没有营养。
初乳对于宝宝来说是非常重要的，初乳也是含有丰富免疫蛋白的，也能够为宝宝建立第一道免疫力。
同时，初乳，也是跟宝宝建立安全感、建立关系的关键。
初乳营养固然是非常重要的，这对宝宝的成长发育帮助也是很大的，妈妈们别疏忽。
5：产后虚弱不能喂母乳
很多人都会认为，母乳的来源是妈妈的血。
然后生完孩子之后，妈妈的身体比较虚弱，吃母乳不利于妈妈身体恢复。
事实是相反的。
宝宝在吃母乳的时候，也能够促进宫缩的信号出现，可以很好都帮助妈妈身体恢复，妈妈们也应该要了解，别不当回事。
【图来自网络，侵联删除】
