中医所说的湿气，就是身体和肠胃寒热失衡叠加酸碱失衡。
——中医讲的湿气完全可以用西医的语言去讲解，西医对酸碱平衡和寒热平衡也有零星的描述，理论不成体系也没有有效的调理方法而已，因为西医发源地人种肠胃偏热容易便秘，寒热平衡能力强，传统以肉食和奶酪为主食的人种肠胃比较耐酸，人很少有湿气所以没有形成调理湿气的方法和灵验药物，全盘西化的西医在中国调理中国人肠胃和大便方面水土不服而已。
这种双重失衡形成的病征中医叫湿气，湿气有热湿和寒湿之分，肠胃虚寒叠加肠胃酸性过大叫寒湿。肠胃过热叠加酸性过大的病征叫湿热。对症下药调理肠胃寒热平衡，对症下药调理肠胃酸性过大，就能够使肠胃寒热平衡和酸碱平衡，也就是中医所说的去湿气。大部分的中药材都偏碱性。
正确理解中医的湿气和西医的酸碱平衡内涵，认识东方人的肠胃、血气特点，懂得自我调理血气就吃透了中医的治本养生之道。知识青年看我的专栏文章，可以学会自己调理一半以上的肠胃和血气引起的常见病。
一，中西医发源于两个大陆地理、天气和长期的食物结构不一样，所以血气和肠胃、大便调理的方法各异，一方水土养一方人。
五千年农耕文明肠胃习惯五谷杂粮的人种，缺乏高蛋白食物的肠胃血供比较差故肠胃偏寒，而多吃点高蛋白食物肠胃的胃酸和胆汁分泌酸性物质就会令她们的肠胃不舒服而蠕动加快，比较难以完全吸收高蛋白食物，还会造成寒湿的肠胃环境而百病丛生。中医的湿气理论就是西医酸碱平衡理论，中医祛湿调理就是西医的降低肠胃酸性环境，如遏酸药和增加碱性成分的药物也是祛湿的一种方法。
另外西医的发源地的人种都是草原游牧民族和环地中海渔民的后代，她们游牧民族以肉类和奶制品为主食，沿海国家以鱼类的高蛋白质为主食，高蛋白食物多，五谷杂粮和蔬菜吃得少，反而缺乏维生素。所以大西洋两岸的人种血象比较高，肠胃血供比较好，肠胃偏热普遍只会便秘而很少拉稀，她们的肠胃可以喝生水和蔬菜可以生吃都不会拉稀，反而有效的缓解便秘。所以，西医发源地很少有肠胃虚寒叠加酸性过大引起的「寒湿」现象，所以，西医也就没有这方面的研究和论述，医学院教科书也没教这些，西医在调理血气、肠胃和大便方面在国内水土不服也就是理所当然的事情。
本节深度阅读：
二、 中西医表述不同，中医的湿气原来就是西医的酸碱失衡？看我的专栏文章学会自我调理，就每年不会有肠胃型感冒？
要是你每次看中医都不建议你吃水果和冻牛奶的话，那么你的肠胃应该是明显非常寒湿，所以吃水果特别是从冰箱保鲜刚拿出来的水果和牛奶，你吃后会肠胃寒凉而很快拉稀，或者寒湿导致大便黏屁股。你要是是很少便秘，而经常大便不成型和大便黏屁股的话，中医生就会判断你的肠胃虚寒有湿气。就会医嘱你多吃温热的东西，比如做菜做汤多放点姜，要是你是这种肠胃就不太适合吃水果和寒凉的蔬菜，如：大白菜，苦瓜、白萝卜，西洋菜和莲藕等性寒的食品，不可以吃雪糕等冷冻制品和喝冰冻的啤酒、牛奶和冻饮料。而冬天多喝点热姜茶和热咖啡肚子会很舒服。
西医讲血氧而不讲血气，中医只说血气而不谈血氧。中医讲身体和肠胃湿气，而不说酸碱平衡。西医对肠胃的用药是微观的刺激与遏制手段，如遏酸药、泻药和止泻药，是头疼医头脚疼医脚的微观上分工太细整合不足的弊端。而中医讲究人身体宏观整体平衡和肠胃吸收营养增量正常和血气的寒热平衡和酸碱平衡调理的基础培养。秉承的是人整体「正气存内，邪不可干」强身健体预防疾病的治未病调理观念。
其实，我们对湿气的理解和判断方法和对症状的描述跟中医的描述基本一样。就是肠胃虚寒+湿气叫寒湿，肠胃实火+湿气叫湿热。而西医叫酸碱平衡和血太热，故西医以前有」放血」疗法。
本节深度阅读：
看看我几篇有关肠胃、大便调理和血气调理的专栏文章，你会对肠胃的奥秘了解更深刻一些。
但是，很多年轻人的很多常见病/慢性病、季节病都跑去西医院看病，很费时间花钱很多，特别是肠胃病病还未必能够看好，看不好的肠胃病就扔进去「肠易激综合征」的箩筐里。其实没有必要，自学中医中药调理理论，自己在家用很便宜的中成药甚至药食同源的食物自我调理一下就行，或者看看附近了解你肠胃和体质的中医，见效会更快，价格也更便宜，还标本兼治。
营养丰富年轻力壮的年轻人似乎更愿意去看西医，因为这些治疗方法比较消耗人的身体营养和金钱，年轻人对金钱和身体消耗不敏感。而老年人更喜欢看中医是因为中医更注重整体的固本培元调理方法，更适合出生于高蛋白食物严重缺乏年代的她们身体和肠胃特点，疗效更加符合她们的预期，也消费更低调理效果更佳而已。
三、我们【结直肠癌康复护理联盟】群，8年来上万群友总结出来调理肠胃和大便的千锤百炼方法。
我和【结直肠癌康复护理联盟】群的群友这种自学自治爱好者用非处方中成药调理「湿气」即西医的酸碱平衡，我们的方法是看大便拉稀、大便粘屁股是寒湿，喝两瓶太极牌霍香正气口服液一招就灵。湿热喝凉血凉肠的木棉花水，实热到便秘了就早晚各吃三片北京牛黄解毒片，吃到大便一天来几次，拉到最后拉稀了，就喝1-2瓶太极牌霍香正气口服液收一下就行。另外，很多中医只说湿气，不说酸碱平衡，其实，中医所说的湿，就是肠胃酸性过大。吃高蛋白食物太多，胃分泌的胃酸和胆囊在十二指肠乳头加的浓缩胆汁太多，造成肠胃的酸性物质太多。
而当人的肠胃酸性物质太多时，会形成几种大便的状态，通常拉稀之后肛门火辣辣的人，是寒湿，是肠胃寒凉结肠提水功能下降，导致到达肛门的大便还提水不足而拉稀，而肛门火辣辣是酸性物质刺激肛门皮肤所致。还有一种情况是患者有慢性肠胃炎，酸性物质太多刺激病灶，肠子植物神经感觉「疼痛」，肠子蠕动加快，导致没有充分提水的大便被排出肛门。这种大便稀塘而颗粒比较粗，不会粘屁股粘马桶。
而粘马桶的大便通常是肠胃酸性物质比较强，而患者没有明显的慢性肠胃炎，食物在小肠和大肠里正常速度运行，而强酸环境导致食物被过度的分解，导致大便变成像高档化妆品一样，目数越大颗粒越小越粘稠，所以就会粘屁股粘马桶。所以，大便黏屁股是寒湿，也就是肠胃虚寒叠加肠胃酸性过重，中医称之为寒湿。
而这种粘屁股的大便同时也会粘肠壁，阻挡小肠吸收营养的绒毛吸收营养。所以，肠胃酸性过大，肠胃虚寒造成的寒湿，人的消化吸收营养效率就很差，肠壁粘有排不出来的宿便时间长了就会变成寒湿感冒。而同理，身体和肠胃实热肠胃温度过高，大便干结，大便在肠子里的运行速度也会放慢而被烘干而便秘，便秘大便在肠子里留存过久就会产生沼气而多臭屁，一直不调理好就会产生热毒的肠胃型感冒。而寒凉的肠胃大便含水量大运行速度快，看看泥石流的原理就知道。
而运行速度放慢的大便就会被肠道烘干，几十个被烘干的大便组合一起，大便的直径就大于肠道或者肛门的直径，就会出现便秘，而便秘堵住结肠气体就会上逆而胃口不开，甚至想呕吐。便秘大便下不来时，半梗阻的大便集聚太久就产生沼气，人有时走动之后便秘半梗阻的地方松动气体就会跑出来，所以，便秘的人臭屁多。
这种情况基本早晚各吃三片北京牛黄解毒片，祛除肠胃实火，肠道温度降低，大便就会变软，就很容易拉出来了，而拉到最后会拉稀。因为患者的下消化道基本堵死，拉到最后的大便是上消化道的未经结肠提水的大便，都借着便秘通了之后，肠子激烈蠕动而鱼贯而出拉出来了。这时喝1-2瓶太极牌霍香正气口服液，改善一下肠子的酸性环境就可以立即止泻。
我们【结直肠癌康复护理联盟】针对西医调理不好的所谓「肠易激综合征」的各种肠胃和大便紊乱病征，我们群围绕寒热平衡和酸碱平衡以及急性和慢性肠炎的调理主线，可以轻松的调理肠癌患者化疗期间多灾多难的肠胃正常运作，有效的守护实时处于化疗期的上千患者，不会像肿瘤医院见到的癌症患者瘦骨如柴比比皆是的情况出现。
四、中医的正统理论有时让我们这些没有正规学过 中医理论 的人看起来，有时云里雾里的想不明白，我这种靠无数经验总结不中不西的「理论」和方法却行之有效，而且，知友看后可能理解起来更好理解一些。
流传几千年的中医对中国人的血气和肠胃特点了如指掌，绝大部分中医都能够药到病除，只不过中医用文言文表述方式苦涩难懂，这让年轻人听得云里雾里而已，而中医也不屑于用西医语言去解释，西医对中国人非常普遍的肠胃湿气也搞不懂也调理不好。要是中医用现代语言讲病理、医理、药理年轻人学习起来更容易理解。年轻人学会这套自我调理肠胃、大便和血气的方法之后全年都不会有肠胃型感冒，也拥有一个更强大的消化吸收系统和更强壮的身体。我认为青年中医应该拥抱网络科技做网络诊疗，才能够让聚集在网络的知识青年所接受。中医中药调理肠胃和血气相对西医便捷、简洁、高效也便宜，调理效率比西医赢几条街。
因为我是8年前的三期肠癌患者，亲身经历了癌症治疗的全过程。特别是2016年创建了全国最大的三千人 【 结直肠癌康复护理联盟 】【结直肠癌中晚期舒缓攻略联盟】 qq群，有了这几年群里大基数的中西医循证医学方法做跟踪研究，根据我国现在中西医各自为战的现状的弊端和特点。
从8年前就开展的中西合璧网络群组总结分享指导各种化疗期止吐止泻，调理肠癌患者术后放化疗期间的肛门疼痛、吻合口炎、放射性直肠炎导致的大便紊乱。到近几年按照确诊后的初步病情指导患者选择专业肿瘤医院治疗，到这两年推动患者和家属积极做好术后滋补食疗营养支持工作，指导群友每天给患者做止吐止泻调理，给患者做术后和放化疗期间的肛门炎症、吻合口炎、放射性肠炎做护理和调理。
在营养支持的滋补食疗方法，三千人的【结直肠癌康复护理联盟】群8年来群策群力总结出来【癌症术后滋补食疗四大原则 】 大力的科普滋补食疗提高血象是晚期患者治疗基础的理念，分享每天给患者炖骨肉药果汤、鱼胶汤和四红汤补血、补身体。每天默默的给西医的晚期舒缓治疗做拾遗补缺的工作，取得了令人鼓舞的成绩，群里群友的治疗完成率，五年生存率均远远超过国内的肠癌晚期五年生存率。特别是很多群友反馈患者的生存时间已经超过医生预测的生存时间数倍的反馈最令人欣慰和鼓舞。
想与三千群友交流血气调理、肠胃和大便 调理和滋补食疗的知友可以在专栏文章的合规链接点击进入群聊，群聊纯公益无收费，也没有一分钱交易。
群里还把这8年大量的诊疗肠癌专业资讯，术后护理、调理、滋补食疗的各种方法和经验写成厚厚的入群必读文件。写成聊天室问答精华录，做成名医录方便群友选择专业医院和专业医生做诊疗。写成文章发表于知乎平台，再做成视频回传群里，大大的方便几千群友入群学习和模仿，从而大大的减少群里每天的解答数量。
现在新群友入群就可以根据文章、视频、入群必读文件和聊天室问答精华录，对号入座就可以做好上述护理、调理、滋补食疗三板斧，取得了有目共睹的成绩。
最近发表的【 血象是纲纲举 目张，论血象在肠癌治疗中的十大关系 】已经陆续发表，【 肠癌提升五年生存率n种方法 】20篇想法文章也已发表完毕，请感兴趣的知友关注翻看。【 肠癌护理调理、滋补食疗 经验知识 专栏】 收录了我几乎涵盖肠癌病情全分期、诊疗康复全周期的方方面面的科普分享经验知识文章。
认同我文章观点的知友请点关注、赞成、喜欢、收藏、评论并转发。让更多的肠癌患者和家属能够看到这些经验知识分享文章。
创作打卡挑战赛 癌症 癌症治疗 癌症晚期 肠癌晚期 肠癌 中期肠癌 癌症治疗后遗症 肠癌治疗后遗症 癌症手术后遗症 肠癌放疗后遗症 肛肠炎症 慢性肠炎 缺血性肠炎 溃疡性肠炎 顽固性肛肠炎症 吻合口炎 反射性直肠炎 偏方 中西医结合 神药 大便紊乱 大便多次 疼痛性腹泻 中度贫血 重度贫血 补气补血
