老吴，56岁，常到养生馆理疗，在此与39岁的女理疗师认识，一来二去关系也就不一般，没多久就在一起了。他的朋友们都很嫉妒，但他却很清楚，女伴快四十多岁的人，是不能招惹的。
老吴的太太在34岁的时候病逝了，他没有再娶。他怕自己年纪太大，所以为了保持状态，早上六点就起来做运动。他也经常去养生馆，推拿理疗下，因此，他的身体一直都很健康，看上去也很年轻。
以前，就算女伴比他小几岁，他也能应付。但这一次，他的女伴有些不同，可能是职业的原因，那方面生活上也变着花样体验，老吴感觉如获新生。但是和相处了几个月后，他经常感到身体虚弱，经常腰腿酸痛，身体虚弱，还害怕寒冷，而且天气凉了还会着凉。
更让人难堪的是，随后夫妻生活的次数越来越少，女伴也越来越不上不下，对他也颇有微词。他的朋友看到他的脸色越来越难看，劝他别冲动，年纪大了，就得认命。
他自己也买了一些壮yang的东西，吃了一阵子，误以为浑身燥热就是有效果，谁知道适得其反，反而会经常上火，口腔溃疡、大便干燥经常来扰。
老吴感觉到了巨大的落差，羞愧难当，在女伴面前，他连头都抬不起来，心里的愧疚就会越重，到了后面，更是一次比一次更快，最后只能咬牙去看大夫了。
大夫问过他的身体状况，给他号脉，发现他并不是因为夫妻生活的问题，而是因为他的身体虚弱、怕冷、乏力、抵抗力下降、身体乏力、腰膝酸软、脱发、头晕、早 xie等。判断他是肾阳亏虚导致的功能减退。
腎阳，在中医中有「命门之火」之称，是人体阳气之源，虚则损身，少则需补。尤其是那些身体虚弱的老人，更是如此。
腎阳亏虚有什么症状？需要注意这些表现：
1、咽喉干燥、口干舌燥、声音不洪亮；
2、夜尿频尿多、尿急、尿胀；
3、面色苍白或暗淡；
4、精神不振、面色消瘦、下肢浮肿；
5、失眠、盗汗、失眠，凌晨2、3点自然醒；
6、嘴巴咸咸的，胃口不好，牙齿易松动；
医生对他的病情进行了详细的检查，告诉他，他的体质虚弱，兴动阳，腰酸，四肢无力，体弱多病，这一切都是腎精不足的表现。肾乃天地之本，腎之精乃肾之本，若气血亏损，不但性生活的时间短暂，而且还会导致体内元气不足，导致阳气衰竭。
特别是中老年人，诸虚不足，五劳七伤，不进饮食，久病虚损，时发潮热，气 疼痛，夜梦遗精，面色萎黄，脚膝无力，一切病后气不如旧，忧愁思虑伤动血，脾腎气弱，五心烦闷，并皆阳气衰竭所致。
腎精不足，不能单纯的补充腎阳，腎精可以分为两种，一种是腎阴腎阳，如果一味的强阳，会破坏肾脏的阴阳平衡。在这个时候，可以选择平补肾精。
【金匮要略】中有一种名为「参杞元气茶」的一个小方子。温不热，平补有效，养气育神，醒 邪，温暖脾腎，其效不可具述。
主要由五种材料组成：人shen、枸杞、黄jing、桑shen、大枣。科学配伍制成，相对比较平和，各取适量，搭配起来，开水冲泡代茶饮。
人shen大补元气，生津养血，安神益智，是体虚人群的首选补益材料；黄jing健脾益腎，补气养阴，尤其适合腎阴虚；红枣补中益气，养血安神；枸杞和桑shen，也都是滋阴的，枸杞肝腎同补，桑shen养精血，与黄精搭配尤其适宜。
每天冲泡一包，喝上3、4杯，味道甜中带点淡淡的中草味，味道不错。坚持一个月，腎精逐渐养起来以后，不知不觉感觉自己有了活力，直至房事时间也慢慢延长，就不留遗憾了。
