苹果手机在日常使用过程中，遇到iPhone内存不足清理数据时，可能会误删了照片、备忘录、文件等数据。
或是iPhone遇到白苹果、恢复模式、闪退、黑屏等故障时，手机数据又无法移动的情况。
如今手机记录着我们的日常生活，里面保存着很多重要的照片、视频、备忘录等数据，养成定期进行iPhone数据的备份习惯，十分重要。
小编整理汇总了苹果手机的数据备份和恢复方法，转发收藏起来吧！
1、电脑备份照片&视频
如果我们只是需要备份iPhone中的 照片和视频 ，那么可以直接在电脑中进行备份。
备份数据： 无论是Win还是Mac电脑，只需要使用数据线连接iPhone与电脑，再把手机中的照片&视频复制粘贴到电脑中即可。
恢复数据： 因为苹果是有限制的，需要借助其它工具，才能直接将电脑中的照片或视频转移到iPhone中。
可使用 牛学长苹果数据管理工具 ，点击照片，就可以进行苹果手机照片及视频的导入和导出操作了。
2、iCloud备份
iCloud是苹果推出的云端备份功能，可以直接在手机端选择性进行iPhone的数据备份，但 免费空间仅有5G ，更多空间则需要购买。
备份数据： 只需点开 iPhone【设置】-【我】-【iCloud】 ，然后开启各项应用的iCloud备份开关，同时点击 【iCloud云备份】 选择 【立即备份】 ，就可以轻松把数据备份到云端了。
恢复数据： 使用本机Apple ID在网页登录 iCloud官网 ，进入页面后点击要恢复的数据图标，例如通讯录、备忘录和照片等等，然后进入后选择备份中的数据，下载下来即可。
3、iTunes备份整机数据
iTunes也是苹果官方推出的软件，用于连接iPhone手机和电脑的数据。在苹果官网https://www. apple.com.cn/itunes/ 即可下载。
下载安装好iTunes后，使用数据线连接iPhone与电脑，iTunes左上角会弹出一个 iPhone手机的图案 ，点击即可查看iPhone的各项信息。
备份数据： 找到iTunes备份与恢复功能模块，选择点击备份到 【本电脑】 ，然后点击 【立即备份】 ，将会开始iPhone的整机数据备份。
恢复数据： 找到iTunes备份与恢复功能模块，然后点击【恢复备份】，选择想要恢复的备份数据列表，将会开始iPhone的整机数据备份。
4、专业数据管理工具
除了借助苹果官方方法，还可以通过 第三方专业工具 ，进行苹果数据的备份和恢复操作。
牛学长苹果数据管理工具 操作简单、数据透明，软件可以把手机数据通过分类汇总，直接显示在软件端，用户预览iPhone数据后，可以 选择性备份和恢复手机端数据 。
备份数据： 点击工具端 「备份和恢复」 功能区，然后点击 「备份」 ，选择好想要备份的数据类型后，再点击「备份」即可。
恢复数据： 点击工具端 「备份和恢复」 功能区，然后点击 「恢复」 ，选择备份数据列表中的某一个备份数据，点击「查看」，选择好想要恢复的数据类型后，再点击「恢复」即可。
5、微信聊天记录备份
iPhone手机中也保留有大量 微信聊天记录 吧？与某些好友的聊天记录十分重要，又怕误删？不删内存又不足！
其实关于微信数据的备份恢复方法很多，微信官方和第三方工具都支持。
详细可参考往期已出内容：
以上就是iPhone手机常用的数据备份和恢复方法，你学会了吗？
如果手机中保存有很多重要数据，不要等误删了才追悔莫及，一定要养成定期备份数据的好习惯。
///
手机有问题，就找牛学长 ！更多精彩内容，欢迎关注 @牛学长
