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鸡肉怎么做才好吃?

2012-02-08知识

初发于微信公众号:众食单

严禁抄袭。


收到一些留言,想让我做一道烤箱料理。

关于烤箱,我喜欢买成箱的沙地薯放家,锡纸包两三个,200度烤一小时,嘴馋的时候拿来当零食吃。另外是煎牛排,平底锅两面煎焦后移到120度的烤箱3到5分钟,口感容易控制。之前也喜欢烤蛋挞,但吃来吃去和面包店卖的差不多,索性想吃直接去买咯,省得麻烦。像烤肋排或烤全鸡之类的大菜,已经很少做咯,太折腾,清理烤箱和烤盘费劲儿。


一道不太费劲儿又美味的烤箱料理,当然是照烧鸡。


鸡肉的口感分两种,一是爆炒煎炸的滑嫩爽口,二是卤烧炉烤的软绵细密。照烧鸡在日本像国内的烧鸡,遍布大街小巷,各家有各家的味道,口感的话,也多属软绵细密一类。可国内快餐店所谓的照烧鸡排,基本在耍流氓。


照烧鸡的表皮类似于港式烧鸡,但又不如烧鸡脆,多一些韧性。肉呢,咬起来软绵,入味又不多汁,容不得一丝干或柴。


合格的照烧鸡,口感应该像鹅肝一样。

来看一下准备的食材, 整鸡腿一只或两只,姜蓉一碟,日式酱油适量,蚝油适量,清酒一瓶,花雕三勺,蜂蜜两勺,红糖半碟,烟熏辣椒粉适量。



做照烧鸡的酱料分两类,一类用来腌肉,一类用来调照烧汁,烤肉的时候刷。

姜蓉是必需的,用来腌肉,拿刀把姜细细剁两三遍即得。

日式酱油腌肉和调照烧汁全用到,之前做红烧肉介绍咯,万字日产的。也有新加坡产和国产的,香味稍微差一些。



蚝油用来配照烧汁,我惯用大主厨的,李锦记的也可以。另外国内有些老作坊的手工蚝油,味道也很不错,但质量不稳定。

清酒的话做菜别太浪费,这里用一款国产的日本牌清酒,比很多杂牌的进口货靠谱。我自己喜欢喝的两清酒牌一是农口,二是小鼓的路上有花系列,大家可以买来尝尝。



花雕和红糖用来腌肉,蜂蜜是来调照烧汁。

烟熏辣椒粉是我烤肉前习惯抹的,可以给肉增添一些类似于木炭烤出来的味道。这个辣椒粉生活在国外的朋友很熟悉,西班牙 La Chinata 的,国内亚马逊也有卖,一罐可以用小半年。



接下来,给鸡腿去骨。在关节处拿刀切一圈,注意把皮筋肉全切断。



然后用刀尖沿着骨头把肉划开,看图,也是很彻底地,把皮筋肉全划开。



把刀贴着骨头,转着圈往下切,就是把肉和骨头分离,在中间的关节处会费力一些,耐心一点,慢慢切。


你看,利利索索的一根骨头和一块完整的鸡腿肉。骨头别丢掉,放保鲜袋冷冻,以后可以熬高汤用。



然后拿刀在鸡肉上戳一些小洞,在边上切两刀,方便腌入味,也可以避免鸡肉一会儿受热卷缩。



另一条腿做同样处理,撒上姜蓉,均匀抹在肉上。



倒上酱油和花雕,再撒上红糖,充分抹匀。


拿手指蘸着尝下味道,若不够咸可以加一点酱油或盐。


拿保鲜膜把肉封起来,放冰箱两到三小时,也可以更久一些。


接着来调照烧汁,清酒半碗(大概6勺),酱油3勺,蚝油3勺,蜂蜜2勺,混合均匀。


然后小火上锅,滴两滴初榨橄榄油,倒入照烧汁,小火加热搅拌。期间多尝下味道,等有一丝焦味的时候出锅,大概可以熬到原来一半少一些的量。



看一下我们的照烧汁,不是很浓稠的酱汁,尝起来有层次感不抢味。



三小时咯,把肉取出来。


撒上辣椒粉,别太多,然后抹匀。


把鸡肉放在烤架上,注意看,是带脚的烤架,可以避免肉泡在水里造成蒸煮。


烤箱210℃预热15分钟,把鸡肉放进去,烤15分钟,拿出来,表皮刷汁。


把鸡肉翻过来,同样刷照烧汁。


再放进烤箱,调到180度,烤10分钟拿出来,表面已经接近我们想要的颜色咯。



两面再刷一次照烧汁,放入烤箱,温度下调到150摄氏度,烘烤大概10到15分钟。


第一次高温是为逼出鸡肉的油脂烤焦鸡皮,第二次第三次一来是照烧汁入味,二来是逼出鸡肉多余的水分,让口感软绵。但注意第二第三次的时间不宜太长,温度也需下调,不然鸡肉会太干太柴。

拿出平底锅,放一些白芝麻。中火烘烤两三分钟,可以闻到芝麻的香味。


把鸡排夹出来,装盘,看看色泽。



拿刀叉切条,放在米饭上,然后撒一层白芝麻。


来一口,大满足。