线上心理咨询是有效的。
比较有实力的心理咨询师线上心理咨询效果，对咨询者的帮助，并不比做当面咨询差。总的来说，网络咨询和当面咨询比较而言，当然是当面咨询效果更好。但是随着互联网的迅速发展，线上咨询有着非常强大自身的优势。
首先，非常便捷省时
咨询者和心理咨询师都可以在家中开展咨询，不用到咨询室。当面咨询一来一回，可能要用1-2小时甚至更长时间，加上心理咨询1小时，意味着做一次要花费2-3小时时间，或者一天时间，时间成本非常大。线上咨询只需要占用咨询的1小时。
其次，更经济
面对面心理咨询，咨询机构或者个人咨询室，都存在办公室租赁费用、水电、物业等支出费用，机构还有员工成本、营销推广费用等。哪怕是与机构合作的个体咨询师，都存在租用咨询室的费用，这些成本也会相应提高面对面咨询的费用。
线上咨询，对于个体咨询师来说，只有时间成本，没有其他较大的费用支出，大大降低咨询师的成本，从而也把咨询费极大降低。
最后，便捷性，不受地域限制，只要约好时间便可以开始做咨询。
线上心理咨询是否有效？很多人会对线上心理咨询效果的质疑，心理咨询的历来的传统，一直是通过当面的方式。会有适当的身体的距离，会增进心理的距离，这是当面咨询的优势。可如果信任关系建立起来，网络咨询的声音交流，与当面咨询的差异不大。
