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普通人如何学习成为心理咨询师?

2020-02-27心灵

首先分享一下成为一名心理咨询师的前期准备,以下内容来自一位从业11年的心理咨询师的分享;

一、从0到1000个小时的成长路径

首先要完成基本的心理学知识和心理咨询知识的学习。 普通心理学、埃里克森的人格发展心理学……包括心理病理判断的标准、焦虑是什么、抑郁症主要症状、人格障碍是什么等这些基本的知识。

第二个要完成基本的个人体验。 什么是个人体验?就是你得去体验咨询,你知道咨询是什么事儿,咨询事是怎么帮助你的。你对人的内心世界构建出一个较为完整的认知和答案。

除了知识的学习,还要完成咨询技术的训练 。包括基本介入训练,怎么听人说话,怎么提取信息,怎么去反馈干预别人,怎么去共情……提取他的主要症状就是一些基本的技术的东西。

同时这个技术训练还包括伦理,这个非常的重要,这个是给你自己加了一个保险,必须得学,认真的学。

除此之外,需要有实习体验,得去见来访,一案一督 。见完来访见督导,我做了什么?我为什么这么做?来访提了什么,他到底怎么样?

一般到五百个小时,你就能独立接待来访者了,到一千个小时你就能独立接待大部分的来访者。连学带练两部分加一块一千个小时,常规需要两年到三年。

这个时间还要看个人的时间和努力。但不要低于两年,为什么呢?你两年光知识都学不完,光完成一千小时没有用。

最后还需完成深度的个人体验 。有一个抽象的比喻,咨询师帮助人成长,我们起到一个心灵上的父母,你作为一个父母去引导别人、支持别人、理解别人。这是一个灵性的部分,需要一些生活智慧的传递。如何做好传递书本不能告诉你,督导只能给你做示范,更多的你要个人体验。

看看你的咨询师怎么对待你的,你自己体验一下被一个心理上的父母当成孩子,你是怎么重新被照顾被成长的。你是怎么成长起来的,你就知道怎么做一个别人心理上的父母。

知识实践和你的个人感悟加在一起就是一个完整的成长过程。你在0到1000小时就是要做这三个部分。咨询师个人建议大家零到一千小时大概需要花五年左右。每年除以四十,每周五个个案,也没有那么难。

为了做到这些,你需要准备:

①培训学费

这五年,你需要一笔财产,别老看着学心理咨询贵。好多人去学心理咨询,学了也不会,原因是你三个只完成了一个。

三步有一步是个人体验,一定要准备至少30%左右的钱在个人体验上。这三个加在一块才能学得会。

②学习伙伴

学这个咨询一定要有一群伙伴,同学也好,读书会也好,案例分享也好,哪怕你就每周聚聚会吃吃饭,聊聊八卦,一定要这么干。

千万不要尝试一个人和书籍,这个会让你特别的痛苦。伙伴能帮助你提供视角,让你感觉不孤独,才能让你走的更远。伙伴还能把你拉入圈子,分享资源,这个特别的关键。

③稳定生活

首先请记住,成为咨询师,你需要一个稳定的生活。我特别害怕有人学咨询,说一定要学好,破釜沉舟,明天就去辞职,我全职学习咨询师, 千万千万不要这样 。为什么?因为你无法在动荡中向他人传递稳定。

我们的工作是帮助人传递内心的稳定 ,你自己辞职,动荡的生活,你怎么能够传递给别人稳定呢?你可以在更长走得慢一些,走得稳一些。孤注一掷的人,我觉得很难当咨询师。

咨询师不需要孤注一掷,我们需要幸福的、稳定的咨询师。 当你有一个幸福稳定的生活,让你能发自内心的爱这个生活,你才能教别人如何尽情的拥抱这个世界。

④合理规划

你需要合理的规划预期,还需要长程的培训和足够的个人体验。你不需要跟特别大的大师,你需要跟的是不同流派不同的人,你都得练都得学,没有一个成熟的咨询师只接受过一个流派的训练。

一个真正合格的精神分析师,他也接受过行为、病理,人际间等受训。所以我们需要合理的规划长程的培训,千万不要盲目的把自己定在一个流派上。不要盲目的选择,不要盲目的追求高价,追求合适的最重要。

二、如何进行系统培训

如果你想选择一个系统的培训,感兴趣的话可以了解一下简单心理的「心理咨询师培养计划」。

此项目是 首个以「执业」为最终培养目标的心理咨询师教育项目 ,致力于培养具备执业胜任力的心理咨询师。


简单心理希望学员通过2年共计 600多个小时的理论学习,实习和督导以及集训 ,能成长为一名有理论知识,有咨询技术和有基本能力与来访者工作的心理咨询师。

要想成长为一名具有执业胜任力的心理咨询师,必须具备三大要素:

  • 持续浸泡在高效的知识理论学习环境中
  • 持续的实习和督导时长的积累
  • 有明确稳定的执业通路
  • 简单心理Uni「心理咨询师培养计划」所具备的三大独有优势 ,则满足了这三要素。

    >>>优势1:完善稳定的实习和执业平台

    本项目内包含初、中、高三个阶段的实习,时长共计80小时,每个阶段的实习会配有30小时督导,共90小时督导。

    初阶实习为 心理热线实习 ,学员会入驻简单心理-心理热线平台,成为倾听师,在这一阶段实习中 学员能获得1800分钟倾听经验+30小时专业督导

    (左图为简单心理APP-免费热线入口,右图为学员实习界面,上线成为热线志愿者)

    中阶实习为 预咨询实习 ,学员进入简单心理-预咨询平台,将 开始初始访谈 ,这一阶段实习中可获得 8次个案的初始访谈+30小时督导

    (左图为简单心理APP-预咨询入口,右图为咨询师端APP,学员登陆管理订单)

    高阶实习为 个案实习 ,学员将进入简单心理-低价实习平台, 开启收费咨询 ,此阶段学员可 以获得30小时收费个案咨询+30小时督导

    (左图为简单心理APP-低价咨询入口,右图为咨询师端APP,学员登陆管理订单)

    在达到简单心理实习平台入驻标准后,学员毕业后可以进一步申请,通过考核后作为 实习咨询师在平台执业。

    2016年至今,70 %入驻平台6个月以上的毕业学员接单量在100~500小时。

    >>>优势2:服务健全,客源稳定:

    简单心理新媒体矩阵有百万流量,学员可享受稳定曝光。

    从平台开创以来,有 1000多位 心理咨询师在简单心理完成累计 100万+次 的心理咨询,63%入驻简单心理平台的「心理咨询师培养计划」毕业生累计接案在100-500 小时。

    >>>优势3:金牌师资助力,课程专业有保障

    简单心理为大家筛选了来自美国、欧洲、中国大陆、中国香港、中国台湾等地区的 近100名 资深咨询师/督导师,大部分具备 7年以上 心理咨询/精神科等专业工作经验。

    丰富训练和文化背景的老师带来扎实的知识与多元的视角, 带领学员以更开放的态度去学习、成长和工作。

    2022年秋季班正在招生中,戳链接了解课程详情