查了最近几年「空心病」相关的文献，读到一篇【意义治疗对现代「空心病」的启示】，觉得还有些收获，分享一些我的理解。
「空心病」 的实质是无意义导致的空虚体验，表现为缺乏生活目标、情绪低落、兴趣减退以及对自我价值的迷茫。它类似于意义治疗中的「实存真空」，即一种由于意义丧失而导致的紧张缺乏。对于空心病其实并没有标准的心理学定义，但学者们可以从各自的理论取向中去理解空心病的成因、症状或表现，进而讨论干预方式。
比较主流的观点中，空心病的成因主要是以下三个方面
现代社会的压力 ：
全球范围内的互联网、人工智能等技术的繁荣，标准化和机械化的充斥无限地挤压了人的个性。快节奏的生活带来的高压力不断提升人们的应激水平，使得人们感到迷茫和无助。
价值观缺失：
现代社会中功利主义教育模式导致年轻人内心空虚，追求外在的成功而忽视了内心的真正需求。缺乏支撑意义感和存在感的价值观，个体难以找到生活的方向和动力。
文化背景 ：
在中国，快速的社会发展转型期的恶性竞争、传统文化认同的丧失等因素加剧了「空心病」的现象。
前两个因素我是比较认同的，至于第三点文化背景，其实从全球来看，「空心病」不仅限于中国，而是普遍存在于许多国家的年轻人中。
特别是在发达国家，物质丰富但精神贫乏的现象更为突出。所以空心病只是我们国内的一种描述方式，但这种人类的普遍心理状态，可能在全球都在蔓延。
【意义治疗对现代「空心病」的启示】这篇文献探讨的是意义治疗对空心病的影响或作用，其心理机制是，弗兰克尔提出的意义治疗理论强调寻求意义是人最为强烈的行为动机；人需要弄明白活着的意义，否则生活将难以为继。
所以感兴趣的人可以去看看这篇文献，网上都能下载得到。而我的个人观点，强烈推荐大家都去读一读弗兰克尔的自传【 活出生命的意义 】，很多心理疾病，其实自救与自助的效果也可以很好。
弗兰克尔是一位奥地利神经学家、精神病学家，维也纳第三代心理治疗学派- 意义治疗与存在主义分析（Existential Psychoanalysis）的创办人。可以说我决定学习心理学，做心理咨询师，很大程度上是受到他的这本书的影响。
一个时代的空心病，需要通过文化变迁和教育来影响，但个体的空心病，可能一本书，一句话，就能带来质变。
