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科普问答 | 心理咨询为什么那么「贵」?

2020-03-25心灵

心理咨询的费用问题,首先就会劝退一部分人。 有人会疑问:咨询师就是坐着聊聊天,为什么收费那么贵?

谈一下现实问题,在任何国家,心理咨询都是昂贵的。放眼于世界各国,一次正规的,40-60分钟的心理咨询, 收费在$100-$200刀不等(约400-1000人民币)。

1.朋友倾诉与专业咨询的区别

因为心理咨询,本质上是在购买咨询师的 时间 百分百的关注度 。这跟身边人或朋友谈心倾诉,是不一样的。即使再亲密无间的朋友,谈心过程中,也很难做到不去刷几下手机,不去岔开几次话题,不带有主观色彩地评价几句。而咨询师在整个咨询过程中,会给你百分百的关注,会敏锐地察觉到你情绪的变化,会细心留意到你微小肢体动作,会理解你的模式和防御机制,也会试着和你共情。 这需要全过程高度集中,未经系统训练的人是很难做到这些的。

然而,被人用心关注,被倾听,被看到,被理解,本身就难能可贵,自带疗愈效果。

2.心理咨询的「无形」价值

很多人存在这样一个误区:来访者付费,买的就是咨询师这一个小时的时间和关注度。其实不然,心理咨询的收费还有很大一部分是来访者不会去考量的,是 「无形」 的。在正式开始心理咨询之前,咨询师要做大量准备工作,详细了解来访者前期提供的所有信息,并设定最初的咨询目标。前期的工作人员,也要根据来访者的需要,帮其匹配最适合这一领域的咨询师。每次咨询结束后,咨询师需要对咨询过程进行整理、评估,并根据来访者的适应程度,及时调整,并制定下次咨询目标。

这些准备工作,与咨询的过程同等重要,且远比面对面咨询时间还要长。所以这便是心理咨询费用中的 「无形消费」

3.心理咨询的行业环境

此外, 收费标准也与社会大环境息息相关。心理咨询这一行业,本身 门槛较高 ,这也导致 人才稀缺 。 培养一个正统的心理咨询师,需要持续不断的理论基础培训,后期的督导,直到可以独立做咨询,成本的投入是很高的。收费标准还跟咨询师的经验和受训程度相关。经验丰富,或在某个专业领域较突出的咨询师,收费自然相对较高。

在大部分发达国家,很多人会有自己固定的咨询师,定期去做咨询,正如每年定期去医院做体检,保险公司会承担一部分心理咨询的费用。之所以有这一政策,也是鼓励人们重视心理层面的问题。心理健康与身体健康同样重要。

对于在国内目前可能没有条件寻求心理干预的人,社会有些机构也会提供 免费的倾听服务 ,可以一定程度上帮助部分人排解心中苦闷或压力。

人们通常考量的是心理咨询的直接「标价」,而非它所来的间接价值。 虽然心理咨询并不能直接带来看得见的经济效益,但对一个人身心健康和生活质量的改变是积极且长远的。

正如马斯洛需求定律所讲,人只有物质层面得到了保障,才有精力和能力去关注精神层面的需求。

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