关掉大脑中的后台小程序，你才发现自己强得可怕
不知道你有没有过这样的体验：打篮球时突然如乔丹附体，手感爆棚、百发百中，成为小区球场最靓的仔；刷数学题时进入学霸模式，思维敏锐、思路开阔，解平日难题如砍瓜切菜；玩游戏时菜鸟变搞完，枪枪爆头、一路carry,打出难以想象的高光亮眼战绩，惊霎旁人。自己仿佛在一个特定时间内变成了「别人家的孩子」，强的连自己都害怕。而当你意识到自己害怕的时候，那个附体的「乔丹」突然离你而去，你又瞬间变回原来的路人甲。这一段奇妙之旅，在心理学中被叫做「心流」，在游戏里被称作「zone模式」。
仔细回想一下「心流」状态，你会发现那段时间好像特别短暂，能回想起来的，就只有一次次的跳投出手，一次次的解题成功或者一枪枪的精准命中，以及内心那一丝丝恰到好处的兴奋感。如果把你的大脑比喻成电脑，那么当时你的大脑自动关闭了时间进度条（不感受时间的流淌）、关闭了摄像头（不接收外界的反馈）也关闭了「鲁大师」监测程序（屏蔽大部分情绪），cup和内存全部为一个程序服务，从而「跑」出了惊人表现。所谓「心流」，就是大脑在这种全神贯注的「忘我」模式下，发挥最大潜能的体验。
那么，怎么才能让自己进入或延长「心流」状态呢？我们先看看我们通常是如何退出「心流」模式的。通常，当我们意识到自己在「心流」状态时，我们就已经退出了。因为这个时候，我们已经开始关注自己的表现而不是只专注事情本身了。再进一步，我们开始想赢怕输（关注未来），开始留意观众反应（关注外界），开始为之前的表现洋洋得意（关注内心体验），甚至开始担心自己的洋洋得意会影响发挥（关注自己对内心活动的关注）。于是乎，原本「入定」般单纯的世界被打破，取而代之的是一个纷乱嘈杂的菜市场，你的注意力被分解的七零八落，你的表现也瞬间被打回原形，甚至更糟！你是不是发誓要绝地反击，证明自己绝非昙花一现？又或者证明失败，陷入自我怀疑？
千万别，这样只会让你大脑里的后台程序越开越多，cpu和内存占用率越来越高，不但找不回状态，甚至有崩溃死机的风险。
你要做的，就是充分相信你的大脑，停止用意识打扰大脑的自主运行。你的大脑值得你的信赖，它比你以为的聪明。否则，你无法解释你的大脑是如何在几乎没有主观意识参与下，掌握母语这么一个庞杂工具的；你也无法解释，在睡觉的时候突然能想出一根能一举解决几何大题的神奇辅助线的。没有你主观意识的积极干预，大脑的表现很多时候可能更好，而不是更差。而「意识」就像是一个自以为是的外行领导，且具有官僚体系的特质。你若想有意识的让自己无意识，就相当于行政机构搞「减负」，可能是原有的负担没减轻，还多开一个「减负办」，结果包袱更重了！
想要进入「心流」状态，或者说想让大脑更少的受意识的影响，我建议你打开两个「后台程序」就够了。
第一个叫「干就完了」小程序。这个程序就是让你别再为搞个什么一鸣惊人的壮举而瞻前顾后、犹豫不决、殚精竭虑了，空想是个既费时又劳心的事，想再多也白搭，干就完了，just do it，着力解决「万事开头难」的问题。
第二个叫「瞎几把干」小程序，这个程序就是时刻告诉「意识」要降低预期，别期待美好结局，别期待逆天改命，干成啥样算啥样，do it badly! 这样也就不会表现好时想赢怕输，表现差是焦虑痛苦等情绪问题，没有远大梦想的压力，没有偶像包袱的负担，轻装上阵，把后台程序启动运行的可能降至最低。
至于开了这两个「后台程序」，咱们就能成功吗？我劝你别想，干就完了！
