【认知红利】是谢春霖老师写的一本广受欢迎的好书。
今天分享一下这本书里面的干货：
上篇：
1、你拥有的最宝贵财富是你的注意力。
对，既不是时间，也不是金钱，也不是身体，也不是大脑，是注意力。
大多数人的注意力要么被浪费掉，要么被别的人/机构/平台收割，要么被大数据记录后被利用。
我们应该把注意力
(1)、聚焦在能产生价值的事情上 。(2)、人际关系，特别是亲密关系。(3)、寻找新的趋势。(4)、自我成长。
2、这个世界只会交易一种商品，那就是时间，而每个人都是「时间商人」：
(1)零售时间。比如在公司打工、兼职等。
(2)批发时间。比如演艺明星、畅销书作家、网红等。
(3)买卖时间,比如公司招聘员工为我所用。
(4)收时间税。比如创造出一个淘宝、京东、滴滴、美团这样的平台，对交易进行抽成。
3、普通人要想逆袭，必须找到自己的天赋（天生有优势的地方），重新设计自己的人生：
(1)设定一个身份目标，并赋予其伟大的意义。
(2)刻意练习套路完成10000小时的积累。
(3)思考商业化，把天赋变成事业。
(4)设立一个个小目标，逐个完成它们。
4、我们要按照角色去理解自己，理解伙伴，理解陌生人。
5、我们要看看目前自己是几流人才，然后找到努力的方向。
(1)第五流人才。别名：怨妇；所处理解层次；环境；典型思考模式：都是你们的错
(2)第四流人才。别名：行动派；所处理解层次：行动；典型思考模式：我还不够努力！
(3)第三流人才。别名：战术家；所处理解层次：能力；典型思考模式：方法总比问题多！
(4)、第二流人才。别名：战略家。所处理解层次：BVR(信念/价值观/规条)；典型思考模式：什么才是更重要的？
(5)第一流人才。别名：觉醒者。所处理解层次：身份；典型思考模式：因为我是XXX,所以我会XXXX
(6)顶级人才。别名：领袖/伟人。所处理解层次：精神/使命，典型思考模式：人活着就是改变世界
6、你必须重启元认知（控制你大脑的那个真正的大脑），让你的注意力像杀毒软件一样严格把关，对不合格信息进行过滤，坚决不让它们进入你的大脑；对于进入大脑的信息，要对无用信息丢弃，要对有益信息储存，要对问题或任务进行处理。要通过刻意练习、经常反思、练习冥想提高元认知能力。
7、要打造多维能力，多维产生稀缺性，而稀缺性可以使自己的价值最大化：
（1）先把一个能力打造成自己的长板；
（2）让自己兴趣广泛，培养多种能力；
（3）确定一个目标，并把多种能力组合成多维能力。
8、要站上势能的高点，顺势而为，在万仞之巅推下千钧之石：
（1）让自己成为高势能的一部分。个人可以加入一家有势能的公司，如阿里巴巴、腾讯。
（2）找到高势能的「线、面、体」来帮助自己提高势能，也就是我们常听到的「赋能」。
9、我有一个idea，想拿去创业，该如何评估这个idea呢？
（1）这个项目的盈利能力如何？用户是不是真的需要我？客户的终生价值是多少？
（2）这个项目的发展能力如何？我有没有存量的资源可以用？能否找到降低啊获客成本的方式？
（3）这个项目的市场空间如何？是个没人竞争的小赛道，还是有想象力的大赛道？
（4）这个项目如何赔钱了咋办？我能不能承受得起这个损失？是否可以融资来为这个风险买个保险？
（5）我有没有准备好？有没有相关的经验？商业知识够不够？
（6）我的团队成员都有哪些人？他们的战斗力如何？是否能够齐心协力？是否拥有「创新」和「效率」？
10、这个世界存在四个空间域：
（1）掌控域。在这里，你对事物比较有掌控力，你知道内在运行规律，找到某个行为会导致什么结果，因果关联性很强。生存策略：积极努力，刻意练习，提高技能水平。
（2）盲域。这个地方有东西，只是你看不见。比如说「演讲」，这属于技能，背后有一套理论框架。你认为的「口才好」，背后有一大堆你看不见的理论框架，这就是你的盲域，别人的掌控域。生存策略：承认自己的无知，并开始学习与探索。
（3）概率域。在这里，运气更重要了，因为不确定性大于确定性。比如掷色子，虽然单次结果无法预测，但是会出现哪些「不确定」的结果，以及出现不同结果的概率是多少，你是知道的。生存策略：不赌单次，赌整体，善用数据决策。
（4）风险域。在这里，不仅结果不确定，连结果会是什么都不知道。就像置身于大海的孤舟，不知道前方会遭遇什么危险：是暴风雨还是巨浪？是海盗还是鲨鱼？什么时候会遇到？会不会遇到？不知道……
生存策略：避免进入；增加冗余备份；买彩票。
11、如何改运？
（1）大智若愚、乐善好施的人更容易遇到贵人。
（2）要让你做的每一件事，都产生「积累」的效果，前一件事是后一件事的预动作，过去的经验是今天的铺路石，让时间成为你的朋友，产生复利效应。
（3）找到或早就有利的环境。
下篇：
1、你的大脑被封印了，这导致你的潜能没有机会释放，洪荒之力被锁死。
第一道封印：负面词语。
（1） 大脑只能接受正面词语，不能接受负面词语。
（2） 使用负面词语来思考问题的受，大脑状态就是停滞的。
第二道封印：负面情绪。
不要有负面情绪才能更好的与这个世界及周围的人和谐相处，12条促进人际关系的NLP原则可以作为参考，增强我们的人际关系：
(1)没有两个人是一样的。
(2)一个人不能控制另外一个人。
(3)有效果比有道理更重要。
(4)只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。
(5)沟通的意义在于对方的回应。
(6)重复旧的做法，只会得到旧的结果。
(7)凡事必有至少三个解决方法。
(8)每一个人都选择给自己最佳利益的行为。
(9)每个人都已具备使自己成功快乐的资源。
(10)在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分。
(11)没有失败，只有反馈。
(12)动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。
2、人工智能疯狂自学习的时代，你应该怎样学习？
（1）打开大脑。 区分「信息」与「知识」，区分「经验」与「规律」，区分「优质」与「劣质」。
（2）放入知识。 自我学习，向巨人学习。给大脑外接一个硬盘，储存所有知识；把知识分类归档；把知识结构化；建立知识之间的链接；设置热门榜单，熟练使用搜索功能。
（3）提取使用。 要过好这一生，你得「使用」知识。
3、学习的真正目的，是为了提高「思考质量「。如何提高思考质量呢？
（1）增加背景知识量。（2）提高知识之间的链接强度。（3）增加知识的结构性。（4）提高对背景知识的梳理能力。
4、专注，才能提高效率。获得专注的具体方法：
（1）破除内部干扰：选择能专注的事情。
专注的极致，就是上瘾！就是你身体的每一个细胞，都在渴求继续做这件事，期待下一秒获得满足与惊喜！
（2）阻断外部干扰：创造纯净的环境。
隔离噪声 ：进入一个相对独立或周围都是陌生人的环境，然后关闭各种APP提醒功能甚至卸载掉，最后带上降噪耳机。
调控信道 ：当你想专注一件事情的时候，调用多个信道一起完成；
摒除杂念 ：主动进入受约束的环境；平时少看不相关的内容；冒出一个不想关的好想法时，迅速记录下来，然后马上从脑海中擦除，待手头工作结束后再回过头来仔细思考。
（3）注意休息。
5、要学会透过现象看本质。
第一步：校准目标。 目标要符合SMART（明确、可衡量、可实现、完成后有满足感、有时间限制）原则，同时要避免把手段当成目标。
第二步：重构方法。 现状由原来的方法导致，因此，要改变现状，不是从现状出发，添加一个新的解决方案，而是要回过头，重构原来的方法系统。
第三步：消除变量。 如果目标和方法都没有问题，问题依然存在，那一定存在着变量，你可以通过「象、数、理」框架来寻找她，并通过5why提问法，挖掘真正的原因。
6、要避免思维混乱，需要有结构化思维。
第一步：明确目的，找到分解角度。
第二步：按MECE原则（金字塔的每一层都必须牢固，不能少一块砖，也不能多一块砖，不然整个结构就会垮塌），组成结构。
第三步：调整结构，给出方案。
7、面对这个复杂、动态、混沌的世界，你需要有系统性思维 （一种基于要素之间关系的思维方式，一项看见整体的修炼，一种动态化的视角）。
8、每个人生活中也需要做出一些选择，一些决策，那如何做出明智的决策呢？
(1)紧盯核心目标，过滤大多数问题，不在小事上纠缠。
(2)将关键问题转化成简答题，寻找第三选择。
(3)启动元认知，进入慢思考。
(4)制定标准，给所有选项打分，量化结果比较大小。
9、计划的抗风险能力差，短期效率高；演化的抗风险能力强，利于长期成长，但效率低、耗时长。
计划和演化犹如太极中的阴阳两仪，分别对应着不同的应用场景：阴面，代表着演化，在别人看不见的地方，默默更新迭代，持续地成长，积聚能量；阳面，代表着计划，当出现具体的短期目标时，瞬间聚集所有的能量，在一个点上爆发，给出迅速而炸裂的一击，达成目标。
阴中有阳，在演化中，依然会有一个个短期小目标需要你去冲刺；阳中有阴，在计划中，依然会有无数的不确定性需要你去随机应变。
当你把这两种策略互相配合使用，你就能打出漂亮的组合拳，发挥出它们最大的威力。任天下风起云涌，稳占鳌头，立于不败之地。
10、创新是有一定套路的
有如下五个层次：
(1)同行层；(2)异业层；(3)原型层；(4)环境层；(5)时空层。
至此，全书内容结束。
