大环境对「优秀孩子」的定义就有问题。
成绩好，态度好，长得好看，等等标准凑出来了一个优秀产品。
但从生物最基本的角度来说，真正优秀的人应当具备一个鲜明的特征，就是身体好。再是体验了人生。
我第一次在知乎写这个观点是三年前，那时候没人认可，今天慢慢开始有家长意识到我的看法有道理了，比如我观察过大量不同类型的人，得出来的结论是竞技运动员抗抑郁能力远超常人。
有一项到三项高强度竞技运动训练的普通人，抗抑郁能力也远超普通人。
我把这个观点告诉有强抑郁倾向的人时，大伙儿居然给了我一个很有意思的回答，那就有抑郁倾向的人是不会去做竞技类运动的。
这个事儿的逻辑真的很有意思，就是有人告诉你如何对抗抑郁，你第一时间想到的不是去对抗，而是去把自己归类，这是很危险的一种情况。因为一个人在面对问题的时候，已经给出了一个标准答案，然后无条件遵守，认命，ok，那么是无法对抗抑郁的。
Ok，对于这个问题我又进行了进一步的探索，发现有一类人具备强抑郁倾向，但长期续航不会导致真正的抑郁症。比如这些人中的一部分在进行长期高压工作，一部分身患一到两种慢性病，又或者另一部分是大环境定义的优秀者，不得不长期维护这种「优秀形象」。这种人，有一个普遍的特点，就是他们懂得「竞技和斗争」的关键在于「常态化维持」，而非歇斯底里的进攻。
这是一个人生哲学的问题，我领悟到这一点就来自于过去长跑和打篮球的习惯，我长期运动的原因就是因为我是一个具有慢性疾病的人。
「不管任何事情，对手的优势再大，你再被动，只要你打不死，拖入了持久战，你的赢面就在50%以上。」
玩篮球和足球的人应该明白，再弱小的队伍只要把强大的对手拖入了加时赛，胜率绝非参照实力对比。它就是上帝掷骰子的活动，为什么？因为更强大的那个人要面对比你大的多的压力，他的团队在互相指责，他的教练在懊恼，他的球迷在咒骂，他的核心球员在怀疑人生。
玩长跑时间超过八年的人应该明白，配速这个东西的意义约等于没有任何意义，还能在街头巷尾看到你奔跑的身影，在烈日炎炎下，在寒风凌烈时，还能看到你溜街的身影，那就是赢。
而多数因「优秀」产生抑郁的人，他前期经历的人生过程太完美，太标准，太程式化了。即便有人告诉他如何解，他也不会再去信任其他方式会改变自己的人生。
当你你真的在面对抑郁，或者面对巨大的困难的时候，请记住一言，停歇和摆烂是有必要的，等摆烂到你再也不想摆了，Ok，这个时候请你站起来，每天出门直立行走，走到累了再回家。也许你今天只走了一里路不到，但长此以往，你会发现身体机能在逐渐好转。这个时候你饭量会变大，你要开始努力进食，保持充足的营养，并且开始锻炼好你的肉身，甚至逐渐开始力量训练。不管你是否抑郁，请让自己体型看起来像一个彪悍的人。
因为人的特征是相互协调的，如果你肉身重塑开始变得强大了，你会发现你对药物的依赖开始下降。当然，不用给自己任何压力，身体强壮会给你带来非常多的内容，比如运动后的顺畅和前所未有的安全感。你有自信能保护好过去的那个自己。
人病的时候，不管是身体还是心理疾病，上帝都会告诉你一件事儿，什么优秀不优秀的，那他娘的都是放gou屁。一定要有一颗万物平等的心，对于大环境的弱者，你要帮助他们，激发他们的潜能，给予他们动力。不要到这个时候了心里还有二五八自己比别人牛逼。没什么好牛逼的，都一样，大家都不容易。只有共同扶持，才能熬过这一段，不要简单的用分数和钱及别人的评价来判定自己的人生。。
