因为熟悉的正向反馈失效了。
想了解抑郁形成机制的都可以看看塞林格曼对狗做的那个经典「习得性无助」实验。
最大的打击往往不是来自于一开始就完成不了某种任务，而是找到了一定的规律自以为自己可以胜任这些任务的时候，突然发现游戏规则变了，自己熟悉的模式完全适应不了当下的环境。
有的人可以积极思变求变去适应当下的环境，也有的人懂得及时逃避换一个环境，还有的人跟自己内心和解、躺平了。
但有的人经过挣扎以后发现不管用，就抑郁了。
如果从未优秀过（掌控过规律），反而更容易跟自己的内心和解，不仅是人，很多动物实验也能观察到类似的现象。也算是这大自然某种奇妙但痛苦的平衡体系吧。
