没有接触过抑郁症的人，对这方面不是很了解。自己青春期的时候可能抑郁过，但是现在已经忘的一干二净了。
不过了解过大量心理学和精神病学方面的知识。
身陷抑郁的人，总是压抑倾向的，情绪或情感找不到一个缺口，并且这种压抑是层叠式的，也就是后来的压抑掩盖了之前的压抑，久而久之，人就忘了自己之前是压抑情感或情绪的，到最后，自己都不知道自己怎么变成了这样。
由于情绪或情感找不到缺口发泄出去，所以就积累在身体或心理上。影响身体的免疫系统和化学反应，最后出现各种身体症状。有些人会陷入强迫性的思维模式中，在固定的思维模式之下，情绪和情感总是转变为相同的表达方式，比如愤怒、沮丧等等。
如果弗洛伊德的精神分析理论是正确的话，身体症状的出现，是一种心理上的情感往身体层面转换的过程。这种转换会留下路径，导致情绪波动的时候，第一时间会通过路径影响到身体，造成各种心慌、气短、麻痹、疼痛的症状。
治疗抑郁症的关键在于认知的矫正，但需要配合一定的情绪或情感宣泄。当情绪或情感波动比较大的时候，人的理性被压制，根本无法参与认知
