谢邀！
在我最抑郁的时候，我极度想要退学，所以在第一学期末选体育课的时候，我压根就没选。然而回到家里受到各种威逼利诱，硬是在下学期又去了学校，当时只有篮球课还有余量。
有很多人跟我讲，多运动，对我的病好，我知道，但我就是难受，就是不想动，没有力气。我很瘦，看起来就虚弱那种，被逼着打篮球。
第一节课跑步我跟不上队伍，球拍不起来，扔不出去。。。。。。恰巧还遇到了最严格的一个体育老师，两个半小时都不给休息的。我每次上完课就紧紧地靠着浴室的墙，感觉一放松就会坐下去。一学期在球场上倒下过两次。没到周五就开始焦躁。
但是，我必须承认的是，在这种超高强度的运动之后，我体验到了一种前所未有的轻松，虽然很短暂，但是感觉整个身体都轻了，压力大的时候真的值得尝试。
