接纳自己就是接纳万物，接纳不了自己也就接纳不了万物。
安于当下，接纳允许一切创伤，就是跟自己和解。
所有外在的对抗，排斥，不甘心，不接受，怨恨，后悔。
其实都是自我内在的分别，定义，执着。
是潜藏在内心深处创伤的显化。
身体它是有记忆的。
创伤显化的目的是让我们看到创伤，疗愈创伤，走向幸福，走向圆满。
这个世界上最应该，最先爱的就是自己，最应该疗愈的也是自己。
自己内心的恐惧，彷徨，抓取，控制，焦虑，患得患失，期待，标准，非要不可的这些观念，无时无刻不消耗着我们的身心，消耗着身边人，殃及池鱼。
导致自我心理出现问题，躁郁，忧郁，身体出现问题，人际关系出现问题。
这些观念，一日不除，一日不转换，一日就对我们身心造成影响。
如果知见是正确的，怎么会过程如此？
得道者昌，不顺道，不顺应规律，自然会遭受打击。
打击，痛，无非提醒我们回头修正自己，感谢遭遇。
这时候我们需要觉察到这些创造痛苦的起心动念，然后回到这个当下，看着它，消融它，接纳它，转化它，化解它。
我是一切的根源。
我们都拥有巨大的能量，只因受眼耳鼻舌身意的牵扯，耗散了。
为什么有的人办事容易心想事成，一是因为能量巨大，二是定力强，心力聚焦。
心，如果被分散的东一块，西一块，北一块，南一块。
如同熬油点灯，油尽人枯。
所以，务必保存自己的能量，不在烂人烂事上纠缠不清，不要过多与不相干的人事物链接。
接纳当下，拒绝抱怨，不说是非，远离是非人，只去利他。
多与善知识，高能量高智慧的人链接，结交。
如果身边暂时没有，就多去读书，读好书。
长时间熏陶，怎么被外界染坏的，打击的没有信心的，再被染回来。
久而久之，天清地宁，你可爱，万物都可爱，合一，高灵，高知，高觉。
祝福大家智慧开，烦恼轻，远离颠倒是非，幸福、健康、快乐、富足。
以上，祝各位好运！
