在脱离环境的语境下，谈论【心理韧性】对人的决定作用，并不妥当。
在优势环境下，财务和机遇的容错性较高时，心理韧性很容易被这两者补偿，因而对于当事人的成就和心理健康不能起到决定性作用。
同时，心理韧性（Psychological Resilience）在心理学界，标准和定义还相对模糊，并不严谨。
其借用了物理学韧性，英文为Resilience，原本是物理学概念指物体受到外力挤压时回弹，用以引申在遭遇较大心理打击或面对威胁时，人仍然可以保持较好的心理状态及精神面貌。
在从美国翻译引进时，学者的翻译用词也不太一样，常见的有抗压力、复原力、回复力、心理弹性等等，这些词汇被广泛的使用在一些伪心理学畅销书中，并借助自媒体的二次传播制造了不少反智的金句。
我们以「遭遇较大心理打击或面对威胁时，人仍然可以保持较好的心理状态及精神面貌」为基准的话，可以进行的训练建议：
1，对原生环境造成的复杂型创伤进行消解和钝化，在多数情景下避免激活创伤记忆或者情绪闪回。
2，期望度管理做成一个大区间，而不是固定的「完美指标」。
3，如本文开始所说，要增加财务的容错率和机遇的容错率，前者需要信用、存款和家庭支持；后者则需要不断增加自己的选择权。
4，长期主义视角来做自我评估和机遇评估，而避免用优绩主义的当前视角。
5，要找到一个认知很高的情绪救济的兜底者。
以上。
供参考。
