我妈绝对有抑郁症，行动缓慢，意志消沉，兴趣聊聊，但她要买菜煮菜做饭，这种习惯已经成为一种本能，于是她还能接触到外界，跟别人聊聊天，本能驱使她接触外界的，所以不至于加重，将就着过。 本能 驱使很多中老年抑郁症患者，每天去做事，种菜浇水，捡纸皮废品，甚至工地干活，因为他们出生那个年代，不劳动是绝对会饿死的，出门找钱找食物已经成为一种本能。这是一种悲哀，反过来却也算一种无奈的幸运。当然实在严重的也有，这种一般被称为「懒死的」。
而现在很多人是不用做饭买菜的，点个外卖，出租屋一躺，面朝天花板，等外卖凉了也不吃，或者随便吃几口，可不就越来越严重。或者回家包包一放，卧室一躺，被喊急了出来吃几口。原子化社会是这样的。
所以平时多找点社会支持，多和家人待一起。多学点三和老哥的精神，承认自己就是臭鱼烂虾，不是什么精英，抽象生活也是一种精彩。慢慢地愿意承认这个世界的参差，也就不会钻牛角尖。
但很多小初高甚至大学生是真的敏感，真的毫无办法，针插不进，水泼不进，世界太疼痛了，自己动力实在不足，怎么都爬不出来。这时候就要找一个好的专业的心理医生和精神科医生了，该吃药吃药。
