有希望就会积极。
在有「奔头」的情况下，人抗抑郁的能力通常都会强一些。
这种「奔头」可以从 主客观两方面 来看：
客观上， 当代社会贫富差距拉大、经济增速放缓、阶级流动更难了 。所以，年轻人不再相信 「自己可能通过努力而变得更富有、过上更好的生活」 了。
主观上， 人对自我价值的定义方式也随着社会的内卷而变质了 。年轻人无法再通过 「奉献自己、乐于助人」 获得社会的肯定了。
老一辈都是「为中华崛起、为全民小康、再不济也要为自己脱贫致富而奋斗」。
那时候，大家的物质条件是没那么优越，但是贫富差距也没那么大。还曾经有过很长一段时间实施过 计划经济和定额分配制度 （50年代至80年代、曾经使用过粮票布票等一系列凭证）。
随着社会的发展，人每天都能看到 自己和社会的变化和进步 。
整个社会氛围是 充满活力、日新月异 的。
现代的年轻人呢？
不仅没有同样广阔的上升空间，互联网营销更是时刻提醒他们「没有网上的XX过得好、阶级已经固化、各种末日灾难说」
——精神上持续打压当代年轻人。
人人都在骂互联网。
其实，互联网只是一个传播信息和价值观的工具。
真正有问题的是 被资本控制的网络环境 。
过去，整个社会都是更加肯定「自我奉献、乐于助人」的。
人以奉献来衡量自我价值，就容易在精神上满足。
因为只要自己的付出 能让对方有所收获 ，就能算是一种成功。
我们那一代人，很多一直都以为 自己以后是要养家糊口的顶梁柱——比如我 。
这个计划破灭之前，人是基本上不可能被打垮的。
无论如何，都会吊着一口气。
随着城市化进程的推进，人口流动性上升了。过去各种互相制约的刚性道德开始破产。
很多人的 家庭也随之破裂 。
希望一破灭，就不知道何去何从了。
这就是第一道抑郁症的坎。
咱就说，那追求点别的呗——追求 理想 。
不为家庭而奋斗， 为社会而奋斗总可以吧 。
但问题是，当今社会已经有很多人 觉得奉献自己的人是傻子、而且确确实实把他们当傻子去坑 。
这些人中，有的也曾经自我奉献过、黑化后 把过去的自我彻底否定 、开始坑和过去的自己一样的人。
这就像我之前遇到的一个人。
ta曾经被别人破坏过恋情， 后来就去破坏他人的感情、以此来获得一种心理上的平衡 。
那个得意洋洋的口气，真是令人终生难忘……
遇上这样的事，人可能还会再抑郁几次。
因为这些劫难很考验你对于人的信心
——一旦彻底丧失了对于他人的信心、就会永远失去内心的那份安宁和幸福。
当下中国社会的价值观其实是很混乱的。
年轻人时刻都在被环境裹挟，无数的声音拷问他们：
今天得到的是不是又少了、失去的是不是又多了，人生是不是又过得不如XX了。
时间久了，这些拷问都自动内化了。
对此，我想说：「 每个人都有自主选择价值观以及生活方式的权利。 」
人可以选择「让自己 物质利益最大化 」的活法，也可以选择「让自己 精神上最平安 」的活法。
要追求个人物质利益最大化，必然会牺牲一些精神上的健康和幸福。
同样，人想要能在精神上健康平安，必然要在物质利益上做出一定让步的。
人生不可能什么都要，永远是有舍有得。
只有建立在个人实践和探索上的选择才是经得住考验的
——很多事与其问这样做「对不对」，不如问问「它适不适合自己」。
