1、多看书，疯狂看书。
历史、文学、社科、心理学、经济学、哲学等书籍都要有所涉猎。腹有诗书气自华，且经常看书的人思维更透彻。
2、多做少想，计划写出来，而不是留在脑里。
在做的时候，就不要想太多，专注于当下的事情，完成了一个目标再去完成下一个目标，同时在内心也不要老是想着下一个目标，一个时间段，尽量只想一个事情，关注当下，这样做事的效率才是十分高的。
3、刻意做那些让自己害怕的事。
每完成一件，成长值提升5%。比如，害怕跟陌生人说话，就每天从打招呼开始做起；害怕当众说话，就每次开会主动发一次言。久而久之，你会发现这段日子是你进步最快的时候。
4、持续禁欲。
放弃短期内能够让你上瘾的东西，比如打游戏、熬夜、刷剧，这些「奶头乐」只能够给你带来短期的快乐，并不能够让你成长，甚至会带来痛苦和无聊。而那些长期能够给你带来快乐和收益的事情，往往一开始是痛苦的、无聊的，比如读书、健身、早睡，但这些事情带来的快乐远比短期快乐反馈更多。
5、不要等准备好了再行动。
【底层逻辑】里有一句话：完成比完美更重要！想做什
