今天在知乎上看见一个国有银行网点负责人的自述文章，不知道内容是不是编撰，看完很是压抑， 大概的意思就是抱怨自己是一个废物，对不起单位，对不起家庭，精神抑郁，活不下去了，云云。
作为一个工作超10年的银行人，基本经历过基层的任一岗位，我特别理解这个文章里的内容，只要做过营销条线的银行人，大多有过文章中的这样的想法，时常会陷入一种自我pua的情绪中，只不过这种情况，有人严重，有人轻微，有人持续时间长，有人时间短而已。
但是，工作的时间久了，看的事情多了，觉得这种情绪大可不必。
首先，树立正确的工作观。 「just a job」,只是打一份工而已，不要赋予太多的意义。上一天班，拿一份工资，尽心尽力就行，能完成指标当然好，完不成，就图个公积金还房贷，图个社保养老，「不以物喜，不以己悲」。周围很多人的工作观，有时候会走极端，要么完全躺平、冲动辞职，要么极尽内卷、陷入毫无意义的自我pua的境地。 一定要学会在躺平和内卷之间找到平衡点，没找到下家，就冲动辞职大可不必，须知，骑着驴找马，更加从容。
培养一个爱好，时常感觉人间值得。 体育、音乐、阅读、电影、写作、手办、机械、绘画、旅游、美食。 有一个自己的爱好，一个兴趣，是繁忙工作的避难所，是精神王国的私人领地。 工作中，不管是升职，还是加薪，都是一种外在激励，主动权不在自己的手里，无法掌控、无法预测，而自得其乐的兴趣爱好，发自内心，来于本源，有其相伴，漫漫人生不再寂寞，残酷职场不再黑暗，心灵深处，有一个快乐之源。
人生有时候，要学会退一步。 开头提到的那个网点负责人，中度抑郁，和妻子商量，想退回去做普通业务员，妻子不同意，觉得人生奋斗至此，实属不易，不应半途而废。 其实，这种心态大可不必，退一步，海阔天空。 去年，网点的一位理财经理，年长我很多，和我沟通，说自己年纪大了，心理和身理上，已经承担不了这种销售压力，想回去做柜员。我和她聊了下，我也觉得挺好，她这个年龄出去已经找不到像样的工作了，还不如在国有银行继续干着，有工龄工资，有企业年金，有10天年休假。我作为网点负责人，日常也一直坚持自己维护一些客户，写一些授信材料，哪天干不下去了，就退一步，回去做客户经理，我感觉也挺好，有份工作，有事干，有钱赚，就行。
关注家庭的现金流。 经营家庭和经营公司一样，需要有稳定的现金流，公司现金流枯竭，会破产，家庭现金流紧张，也会陷入困境。我和妻子都在银行工作，家庭经济条件尚可，但是我们从来没有买过一件奢侈品，一是没有兴趣，二是觉得毫无必要。6年前，我17万买的国产车，还一直开到现在。 开源节流，既要「开源」，也要「节流」，健康的经济状况，让职场走的更加从容，有机会就进一步，没机会，就多点时间，陪陪家人，做做自己喜欢的事情。
学会自嘲，要有「钝感力」。 记得以前做客户经理的时候，因为一份材料，被分管领导训了1个小时，当时走出领导办公室，还觉得特别恍惚，感觉无法再keep moving on。后来无意间，看到一个词，「钝感力」，出自日本作家渡边淳一的书，书里面讲了个故事，一同进报社的同事，被领导骂了一次，从此不敢提笔，而渡边自己被骂了之后，该怎么写，还是怎么写，最终成为著名作家。有时候，领导的批评听听就行了，过几天，领导自己都不记得了，你还在那边反复琢磨，真的没有必要，该干嘛干嘛。 「钝感力」通俗一点讲，就是「脸皮厚」，哈哈。 这里又想到一位同事，每次被领导骂完，都要回办公室，惟妙惟肖地模仿一下领导是怎么骂自己，神形兼备，大家哈哈大笑之间，自己也释然了，继续回到正常的工作状态。
「生与死」可以打破一切规则。 银行员工跳楼事件几乎每年都会发生几起，印象最深的是，宁bo-bank南jing分行，厦大硕士，总行管培，新婚燕尔，纵身一跃。工作是为了更好地「生存和发展」，最后却因为工作，走向了「毁灭」，大可不必，毫无意义。 银行人应谨记，当危及生命，一切规则皆可打破，当痛苦抑郁到极点，不是刀刃向内，自我了断，一定要找到出口，与现实困境做切断，打破规则，拯救自我。
经济下行，银行的工作，想必是越来越难，大家应有这种心理准备，但就我每天走访客户的情况，其实各行各业都不容易。「银行工作」作为一份普通职业，正常干干，养家糊口，没有问题，还是要摆正心态， 有一个正常的工作观，不要躺平颓废，也不应要死要活，尽力而为，不负每天，关注「生存和发展」，也应感知「阳光和清风」。
