當代社會，手機逐漸成了大多數人手不能離、眼不能離的物件，其對生活的效用越來越大，在社會中獲取資訊、管理財富和相互交流等方面功能不可替代；但其對人的負面作用也越來越大，在生活中迷惑思想、摧殘身心和麻痹精神方面禍害首當其沖。
小孩只要看到手機就會深陷其中，即使手機網絡資訊對學習有所幫助，但百分之八十的時間還是迷戀在網絡影片資訊中，甚至摻雜不良資訊。影響學習、帶壞思想的負面作用極大。
大人本想在手機上看新聞、找資源，但開啟手機後往往就會拋棄初心，沈迷在影片、娛樂和遊戲當中，淹沒在碎片化資訊海洋中無法自拔。
讓人很容易產生聯想，這像不像滿清朝代吸食鴉片、形容枯槁的那些人？早已忘記自己要幹什麽，或側身臥床、或獨坐深椅、或工作間隙，黑著眼圈盯著手機，扮若有所思狀、嗤笑迷醉狀、精神頹廢狀。小小的一部手機隔斷了現實世界，迷茫了精神追求，荒廢了學業事業。據說還有長時間看手機導致的猝死案例，令人毛骨悚然。
但是現實世界越來越依賴手機，學校要求家長代替學生參加網絡宣傳、參與網上評議、接收學校指令，你不僅不能放下手機，還不得不時刻關註手機，深怕漏掉重要事項被批評；職場要求員工隨時關註微信群，方便接受指令、完成各種任務，你也不能放下手機，必須頻繁關註手機，擔心沒有及時上傳下達、按時處理問題橫遭處罰。
手機給了我們一個全新的世界，也給了我們一個煩惱的世界。到底該怎麽辦才能趨利避害呢？
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