在脊柱骨科門診 ，常常會有產後腰痛患者。很多患者認為「腰痛是生孩子打麻醉打出來的」。產後腰痛真的是麻醉針惹得禍嗎？南方醫科大學南方醫院脊柱骨科副主任醫師鐘招明表示，一些沒有接受麻醉的產婦同樣也會有腰痛的經歷，產後腰痛不一定與麻醉針有關。
患者：為什麽產後易發生腰痛呢？
目前，產後腰痛被認為與產後骶髂關節及腰椎周圍筋膜、肌肉平衡失調有重要關系。
首先，妊娠後激素水平變化以及盆腔內充血，使骨盆關節松弛和骶髂關節周圍韌帶松弛，易導致產後腰痛；
其次，妊娠後體重增加 ，腹部隆起，使腰骶部肌肉持續緊張，易導致肌肉勞損引起腰痛。
此外，產後哺乳姿勢不正確，或反復彎腰抱小孩，容易加重腰痛。
患者：產後腰痛要不要治？不理它，行不行？
嬰兒出生後，一部份患者如果獲得足夠的休息和逐步增加 鍛煉和運動，骶髂關節周圍韌帶松弛可以透過自我康復逐步回到正常位置，因此，不會出現腰痛；但有些媽媽因為缺乏休息和鍛煉，或者因為關節松弛相對嚴重，無法自行恢復，從而表現為慢性腰痛，嚴重時會影響腰椎活動功能，這類患者需要到專科醫師處就診、尋求幫助。
患者：產後腰痛怎樣治？
1、獲得足夠的休息和逐步增加鍛煉和運動，適當的腰背肌鍛煉有助於緩解腰痛，一般產後 3 周左右，剖腹產傷口愈合後就可以開始鍛煉了。
2、要註意正確的姿勢。哺乳時最好采取坐姿，腰挺直，腰部墊一個軟枕，不要使腰部懸空。側臥哺乳時背部用被子之類的物品頂住。抱孩子時最好采取慢慢蹲下再站起來的姿勢，不要反復彎腰去抱。
3、疼痛比較嚴重時可以考慮用一些止痛 藥來緩解癥狀。但是，母乳餵養時最好不要口服 止痛藥，可以用一些外用的消炎止痛藥，使用外用膏藥時要警惕皮膚過敏的問題。
4、此外，可以做一些康復理療和按摩，緩解病情。
