抑郁癥對我們的折磨不僅僅是情緒上的，它深深地嵌入到大腦的每一個角落，讓患者在黑暗中掙紮。
那麽，患有抑郁癥的大腦到底會發生哪些痛苦的變化呢？
1. 動機黑洞的形成
患上抑郁癥後，很多人會感覺自己的動機和活力被一種無形的力量吸走了。
日常活動變得沈重而無意義，簡單的任務也變得難以完成。
這種現象在大腦中表現為多巴胺水平的下降，多巴胺是與快樂和獎勵機制相關的神經遞質。
當多巴胺不足時，任何活動都無法帶來滿足感，生活變得單調乏味。
2. 大腦結構的改變
研究發現，長期抑郁會導致大腦結構的實際變化。
海馬體，這一負責記憶和學習的重要區域，會因為抑郁而縮小。
這種變化不僅使得記憶力減退，還讓人感到思想遲鈍，難以集中註意力。
一個朋友曾形容：「就像在霧中行走，看不清前方的路。」
3. 5-羥色胺 的減少
5-羥色胺是一種抑制性神經遞質，主要參與情緒、痛覺和睡眠等生理功能的調節。
在抑郁癥患者的大腦中，5-羥色胺水平顯著降低。
這不僅會引發情緒低落，還容易導致沖動行為、自殺念頭和攻擊性。
這種變化讓患者時刻感受到一種難以言喻的壓迫感。
4. 去甲腎上腺素的減少
去甲腎上腺素是與註意力和警覺性相關的重要神經遞質。
抑郁癥患者大腦中的去甲腎上腺素水平減少，導致註意力難以集中，反應遲鈍，整個人顯得無精打采。
患者常常感到腦子像是被堵住了一樣，無法進行清晰的思考。
5. 杏仁核的過度活躍
杏仁核是大腦中負責處理情緒和恐懼反應的區域。
在抑郁癥患者中，杏仁核的活動顯著增加，這意味著他們對負面情緒的反應更加強烈和持久。
這種過度活躍讓患者無法從負面情緒中擺脫，長期陷入恐懼和悲傷之中。
6. 皮質醇水平的升高
皮質醇是一種與壓力反應相關的激素。在抑郁癥患者中，皮質醇水平往往偏高。
這種長期的高水平皮質醇會對大腦造成損害，尤其是海馬體，進一步加重記憶力和認知功能的減退。
患者常常描述自己的狀態為「腦子被燒壞了」。
7. 睡眠周期的紊亂
抑郁癥會嚴重影響睡眠質素，導致睡眠周期的紊亂。
患者常常難以入睡，或是容易醒來，整夜輾轉反側。
大腦得不到充分的休息，白天的精神狀態也會受到影響，形成惡性迴圈。
一個長期失眠的患者曾說：「每個夜晚都是無盡的煎熬。」
8. 多巴胺受體的敏感性降低
多巴胺不僅僅是與快樂相關，它也是與動機和獎勵系統密切相關的神經遞質。
在抑郁癥患者中，多巴胺受體的敏感性降低，這意味著即使有多巴胺的釋放，也無法產生正常的愉悅感。
這種變化讓患者失去了對生活的興趣和激情。
9. 腦電波的異常
研究顯示，抑郁癥患者的大腦電活動出現異常，尤其是在額葉和邊緣系統區域。
這些區域主要負責情緒調節和決策過程。
腦電波的異常意味著患者在處理情緒和進行決策時，效率顯著降低，常常陷入負面情緒無法自拔。
10. 神經可塑性的降低
大腦的神經可塑性是指大腦在面對外界刺激時的適應和重組能力。
在抑郁癥患者中，神經可塑性顯著降低，意味著大腦在應對壓力和調整自身狀態時變得更加困難。
抑郁癥並不可怕，堅持中西醫結合治療，西藥短時間控制癥狀，中藥修復腦細胞除病根，透過吃中藥減西藥不容易復發，比較安全。
