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為什麽我的羽毛球動作如此奇怪不舒展?

2023-05-29體育

【談點看法】

盡量以寬容的角度來講講你的技術吧。似是而非,可能就是最準確的總結吧。不說準確動作,站姿,架拍等問題了,光說這後場球。

看起來也有教練在教球,教練也在盡力鼓勵你的。要是我在教,可能不這麽多的練習打身後或頭頂球。

看官們先不要介意腳下,可能每一個初學後場球打法時,能夠完成一系列的架拍、轉體、蹬跳和轉肩揮拍都有點難度。但是,有難度也還是要練的。提前側身向後是很難做出正確的抽打動作來。

教過學員你就會知道,和別人對比是沒什麽用的。要緊的是自己要做好。

【系統訓練】

如果從糾錯開始,這錯誤地方就較多了。按下這頭,擡起那頭。那就從對的開始,從頭理一遍。

首先準備動作要準確。

然後學會架拍和轉體。

接著是蹬腿換腳和向上揮拍抽擊;

重點來了,轉肩是必須的。

然後就是想打高遠就高遠,想扣就扣,想吊就吊。

沒錯,練習動作就行,在有球時能打出的前提是,你空揮拍要熟練。

不要浪費教練資源呀,多自己練習動作。