冥想在東方火了幾千年了。
現在找到最早的文物就是下面這個：【行氣玉佩銘】，戰國後期。
此外，【莊子·大宗師】中的「坐忘」。「墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大通，此謂坐忘。」這，就是整個的冥想修行過程。
冥想怎麽突然就火了？
冥想在東方火了幾千年了。
現在找到最早的文物就是下面這個：【行氣玉佩銘】，戰國後期。
此外，【莊子·大宗師】中的「坐忘」。「墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大通，此謂坐忘。」這，就是整個的冥想修行過程。
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